失眠焦虑心理咨询哪家更正规？相对靠谱的是？

一、心理疗法

每个人都有纠结事情，想不明白的问题，理不清头绪！矛盾纠结的心理，深深影响着失眠症患者，科学心理干预是至关重要的！
二、阴阳平衡疗法

中医讲失眠症和气血津液脏腑阴阳有关，通过特殊手法的针灸和因人而异的辩证配方，达到阳能入阴，阴能敛阳，气血充沛，脏腑协调，阴阳平衡，方能自然入睡，心旷神怡！
三、神经平衡疗法

失眠症是由于植物神经紊乱，脑神经功能失调，神经功能受损、失衡所致，通过修复受损的神经细胞，调整紊乱的神经功能，达到神经功能协调与平衡，从而改善失眠的症状！
四、激光治疗

人的脑部有12根神经，其中D2、D3和D6是主管睡眠和情绪，通过针对性靶点治疗恢复紊乱神经功能，修复受损的脑细胞！
五、中医治疗
由专科医生亲诊，临床行医30余年治疗上，通调气血，修复津液，滋补肝肾，疏肝理气，解郁安神，和胃健脾，平衡脏腑！因人而异的辩证论治！

你好，你所提到的失眠，是一种睡眠障碍，而焦虑，又是一种情绪反应，这两者之间存在着相互影响的关系。而你所提出的对失眠焦虑的心理咨询哪家更正规、相对靠谱的问题，我认为，这更多地取决于求助者内心是否有积极主动的求治意愿和配合态度。如果是这样，那么，你就需要帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询服务，来帮助你能重构睡眠方面新的信念，让你更有效地消除导致你产生失眠焦虑的心理因素等，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

其实上来我跟你说，一般如果是你有失眠焦虑症的话，建议你到医院里面医院里面来去做康复的，他们都喝多少，都是有学心理学的这个知识在里面，他们那里面都比较正规，即使不是正规的，他们也不会都比这个怎么说呢，社会上的这些心理咨询师要好一些，有保障吗？毕竟。

当然是去当地精神科医院了