如何克服钻牛角尖?

我强迫症。很多事情都想不开,哪怕是鸡毛蒜皮的小事都是这样。我总是无法对符合思乱想。总是想不开一些事情,非常的胆怯。请各位指点。

第1个回答  2020-07-13
首先你要把自己变得宽容一点,放宽心,凡事多想想对方的好,不要只纠结于一件事儿。第二就是调节自己的情绪使自己平静下来面对这件事儿。第三就是可以对对方有误解,直接和对方说这件事儿,避免自己一个人想。
第2个回答  2020-07-13
想要克服钻牛角尖的话,可以在一定程度上说服自己,告诉自己,每个人都有每个人的优点,每个人都有每个人不同的角度
第3个回答  2020-07-13
克服钻牛角尖,就是要把自己的思维更开阔一些,心态放松。当发现自己在钻牛角尖的时候,不要那么执着冷静的分析。
第4个回答  2020-07-13
想要克服钻牛角尖的话,那这个东西是你心理上的问题,想要克服你心理上的东西的话还是比较困难的。
第5个回答  2020-07-13
我认为你要克服这个心态的话,最好的方式就是做事情的时候一定要进行一个三次的考虑,然后考虑完之后再去做事情,要不然的话就是把自己的思维放宽,不要一直局限于一件事情。
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