如题所述
按照有些人讲得,白天睡多久也不去晚上睡的好。这是因为白天吵,如果有一个好的环境,安静的环境,就可以休息的好
但是从养生学上讲,晚上不睡觉,白天是补不回来的,养生学上还说不能多吃什么,一天食盐不能超出多少,如果都按照养生学来说,人就没法活了