第一天做了俯卧撑和腹肌轮，今天再做感觉胸肌和肚子撕裂开样疼，有效果了吗长肌肉了吗

如题所述

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第1个回答 2015-08-15

长了

第2个回答 2015-08-15

有感情别浪费

第3个回答 2015-08-15

只是乳酸过多

第4个回答 2015-08-14

哈哈，才开始呢。继续坚持追问

这样有没有点用

追答

需要坚持，见效较慢。开始少做点，慢慢累加。

追问

好吧

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