高中生学习太累,时间又紧迫,那么如何有效的利用时间呢?又该怎样才能保证有好的体力使学习高效呢?

你可以试下列好每天的学习时间表,我觉得你现在的学习状态不太好,心理紧张焦虑,就越想挤压休息的时间来学习,休息不好,学习又不在状态,这样的循环很不好,会让你经常处于没精力的状态.列好休息与学习的时间,对你来说至少有两点好处,一能规律你的生活,让你知道今天的时间没有浪费,可以减少你晚上睡觉的焦虑,休息好.二来定下休息的时间,人脑集中注意力的时间是有限的,所以休息一下才能更好的进行下个时间的学习，

不要太刻意去学习 要找方法 死板的学习 记,背,等等 很累的(比如:数学 要从公式开始 只要记住公式 多做两道题 能灵活应用公式那你数学就过关了)别的也差不多 死记硬背 那要累死人的 时间嘛 学的差不多就行 不要一直学 下课出去溜达溜达 放松下心情和大脑也放松下眼睛 总看书会看坏眼睛的 嗯..差不多就这么多了 我语言表达差点.. 呵呵