如何暗示父母我抑郁了?
以实话实说的方式来向父母提出抑郁的问题，例如：“我最近感觉不太对劲，有点抑郁。”继续说出你正在感受到的负面情绪和感受，例如：“我一直没有睡好，我每天都感到疲惫和沮丧，而且感觉没有什么值得期待。”提及你已经采取了哪些措施来缓解抑郁，例如：“我开始参加更多的室外活动，花时间与朋友相处，并...
如果问自己的父母,自己患上了抑郁症焦虑症以后跟他们说怎么办时他们说...
首先，你可以先向父母简单介绍一下抑郁症和焦虑症的症状，让他们知道你正在经历的症状和你需要得到的支持。其次，你可以找到一些专业的资源或者组织来获取支持。你可以向自己的医生、心理医生或者心理咨询者咨询有关抑郁症或者焦虑症的信息，然后把这些信息分享给你的父母，让他们了解到这些疾病需要专业治疗。
如何暗示父母我抑郁了?
3.用简单直接的语言表达：使用简单明了的语言来描述你的感受。例如，你可以说：“我感到非常沮丧和无助，我觉得可能有一些抑郁的情绪。”4.提供具体例子：为了让父母更好地理解你的情况，提供一些具体的例子来说明你所经历的情绪和困难。5.请求支持：告诉父母你需要他们的支持和理解。说明他们的支持对你...
教你6个步骤如何告诉父母自己患有抑郁
如何告诉父母自己患有抑郁1、明确目的在向父母坦白之前，要清楚自己的目的。你寻求的是他们的理解和支持，而不是指责或责备。控制好自己的情绪，避免在谈话过程中因感到不被理解而指责父母，也不要因为困难而轻易放弃。2、选择合适的时机和环境选择一个合适的时机和正式的环境与父母交谈，避免在他们情绪...
总感觉自己抑郁了,可是不敢告诉家人怎么办?
首先,该如何说?抑郁的人大多属于内向、敏感的类型。当遇到问题的时候不敢向别人甚至不敢向自己的父母说,因为担心可能会让家人操心或者怕被外人知道。但是抑郁不是靠隐藏和封闭自己就会自愈的呀,所以我建议你直接向父母家人说明,你越是不敢说就越会把自己的内心封闭起来,时间久了就会形成习惯,慢慢你就会变得孤僻,这...
如何向家长倾诉自己经常处于抑郁情绪?
父母的开导和亲情的影响会给你带来很多安慰。 作为过来人我有三点要分享一下,第一点就是内心一定要坚强,不要轻易的放弃。第二点就是一定要更新自己的生活,这样就不容易活在过去。第三就是现实一点,看到自己周围一切真实的情况。 愿同病中的人可以早日走出抑郁。加油。 首先要明确说明自己的压力来源于何处?是...
觉得自己抑郁了,该怎么和父母说?
找个合适的机会和时间去说，有耐心的好好跟她们说清楚，最好能得到她们的理解，把你自己的苦衷都说出来，生你养你的父母，你这一辈子最亲近的人了，没有什么好隐瞒的，把你内心最深处的最原始的想法说出来就好了。有一段时间我感觉自己也快抑郁了，就是因为上学，说实话我以前一直是一个品学兼优...
怎么跟妈妈说我有抑郁症?
以下是一些有关如何向父母告知自己患有忧郁症的建议：1.选择合适的时间和地点：在告诉父母之前，你应该选择一个合适的时间和地点，这样你可以有足够的时间和空间来讲述自己的感受和经历。选择一个相对安静、私密的场所，这样可以避免其他人的干扰和打扰。2.诚实和坦率：告诉父母时，要尽可能地诚实和坦率，...
觉得自己有抑郁症,想去看医生,如何说服父母?
首先如实告诉家长自己目前的状态。现在家长和孩子沟通得比较少，对孩子的心理状态不了解。这一方面是因为代沟，另一方面可能是因为家长工作忙，没有时间。有些极端的例子，比如一些重度抑郁症自杀的人，他们的父母居然都没有能看出任何征兆，也不知道孩子为什么会做出这样的选择。所以如果你真的觉得自己目前的...
怎样和父母谈抑郁症的事情。
…因果关系的表达容易让听的人觉得“你就是在向我问罪”，那他们脑子里想的就不是你的感受，而是要怎么反驳你怎么说明这不是他们的错。第四，表达你的愿望，你需要去看医生，你需要治疗，需要吃药。有好多人自己其实都没下定决心，对于要不要治病要不要吃药，自己也摇摆不定，那么只要父母稍微表现出...
