我要学格斗、防身术，学什么最实用？

只要把自身的抗击打能力练好。。还有灵敏。。眼里的灵活。。身体的协调力练好。。爆发力。。上力量。。对调试到最佳状态。。这些对于没有任何基础的人来说就做够了。。况且日常自卫斗殴。。。都是力量和敏捷占主导。。自古就有千繁化一，万法归宗。。没有什么特别的要求关键是实用。。

如果求快，要去学散打，因为动作比较单一
只要你把
基本的
直拳
摆拳
勾拳
正蹬，
侧踹
小边踢
这几中学到会发力
再加上自己的思维来运用的话，
也就可以了，求狠，
我感觉是泰拳，但真正的泰拳不是很好学，你的抗击打能力要超强，力量和韧性也要高与常人才可以学到泰拳的精髓。
真正博大精深的
还是在中国功夫
那一样都是需要你弄一辈子的，学好武术最好是用来强身和自卫
哈哈再加上做最好的护花使者