得了抑郁症的人怎样才能恢复正常

得了抑郁症的人首先要到正规医院去找神经科的大夫看看，吃点管抑郁证的药，但是自己必须得好好控制情绪，多想好的事情，多和朋友聊聊天，也可以出去旅游到外面散散心，不要想那些不开心的事，在配合药物治疗，慢慢的就卉复正常了。