和父母去三亚玩，去海边沙滩玩。刚才我就穿着比基尼躺在椅子上晒太阳，不知不觉就睡着了。现在醒来以后发

和父母去三亚玩，去海边沙滩玩。刚才我就穿着比基尼躺在椅子上晒太阳，不知不觉就睡着了。现在醒来以后发现我没擦防晒霜。。。感觉小腹被晒伤了，灼痛感。搓皮肤的话会痛，而且小腹也晒红了。。。大家说该怎么办。。。怎么会这样。。。