不会啊
追答慢慢来会好的我跟你一样的
我是学生，没有办法休息，周一到周日都是这样
追答学生的话 这个作息时间就没有办法啦，唯一能做的就是睡前适当的运动一下，还有就是心态放松一点，学习压力比较大，能休息的时候尽量的休息，比如午休是必须的。
每天十一点睡,七点起床,为什么还是觉得困?
还是觉得困也是比较正常的，11:00睡其实就已经挺晚的，而且第2天7:00就得起床，中间的这个时间也不一定能睡得好，所以也会觉得困，而且人越大年纪就越想睡久一点。
晚上11点睡,早上七点多起床,为什么起来后还是感觉自己很累很想睡
会觉得累困就说明睡眠不足呗，中午的时候小憩一会儿 或者以后早点睡觉 长时间睡眠不足可是容易猝死的哦
每天晚上11点睡觉早上7点30起床,为什么白天还困啊?
因为你晚上没有进入深度睡眠中，可能你在做梦或想其他时期，影响你的睡眠，可以适当运动，提高睡眠质量。
我每天晚上11点睡,7点起床,为什么非常困
人在睡眠的时候有深睡和浅睡你睡觉会做梦嘛
每天晚上11点睡觉,早上7点45起床,八点50左右吃早餐,_百度拇指医生
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况是犯困的问题。首先建议不要长时间的睡眠，长时间的睡眠也可能导致越睡越困的现象。注意适当的给一些活动锻炼，培养一些兴趣爱好。
为什么我晚上10点睡,早上7点醒还是很困
起床困，请考虑如下这些原因：睡眠质量不高，多梦容易醒；焦虑，心里事多；床垫被子枕头有一个或者多个不舒服；卧室暗或者卫生不好；天气有点冷；不想做起床后必须做的事；身体有一些疾病亚健康状态。逐一排除这些问题，你起床一定会舒服起来。
如果晚上11点睡早上7点起的话早上就会很困很困,但如果晚上12点多睡...
很多睡眠过多而感到疲倦的人，假如减少一些睡眠时间，并进行适当的体育锻炼，就可以使人入睡加快、睡眠加深，也就会消除疲倦无力的感觉。 另外，倘若睡得过多也会使体内过久缺水、血液黏稠，容易诱发心血管疾病。 适当的睡眠是人体所必须的，而过多的睡眠对人体则有害无益，起床后感到昏昏沉沉或无精...
每天晚上11点睡觉早上7点30起床,为什么白天还困啊?
因为你晚上没有进入深度睡眠中，可能你在做梦或想其他时期，影响你的睡眠，可以适当运动，提高睡眠质量。
我今年25岁了,晚上一般都是11点多睡觉,早上7点起床白天老是困是怎么...
想的太多了，精神过度紧张，造成的。
为什么晚上11点睡觉到早上5点起床还是会很困
1. 晚上11点睡觉至早上5点起床，尽管睡眠时间相对较短，但仍然可能会感到疲倦。2. 这可能是因为睡眠质量不佳，或者没有达到足够的睡眠时长。3. 一般而言，成年人每天需要七到八小时的睡眠才能充分休息和恢复体力。4. 若条件允许，建议调整睡眠时间，要么提前入睡，要么延后起床，以保证获得更充足的睡眠...
