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晚饭应该吃多少为好?我现在是吃一包麦片和一个苹果,但是上完晚自修就很饿,但是晚餐吃多不好
如题所述
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相关建议 2016-05-05
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其他看法
第1个回答 2016-05-05
不要刻意去改变饮食,你吃饱就好
第2个回答 2016-05-05
上课时期减肥最伤身!晚餐可以喝代餐粉和吃阿胶糕!这样既不会长胖还可以补气养血!提高记忆力!提供多种膳食纤维!
第3个回答 2016-05-05
吃麦片会胖
追答
我就不用节食
第4个回答 2016-05-05
吃少点
第5个回答 2016-05-05
七分饱
追答
可以少吃一点,否则饿的睡不着更难受
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