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如何在上台表演前克服紧张
我经常上台表演前很紧张,所以老师发挥不好。所以有什么妙招吗?
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相关建议 2010-08-06
眼睛尽量不要往观众的方向看~上台之前一定要放松心情,以平常心面对一切~“目中无人”,把台下的人看成是树林或是椅子,像平常一样表演或演讲,你会放松很多的。 而且经过这样几次后,你自己也就慢慢没那么紧张了,不紧张的时候你也就有精力稍稍看看台下的观众了,看看他们的表情;再后来你就会非常放松地站在台上,虽然多少还能感到一点点紧张,但已经完全不像原来那样,你可以跟台下的观众做很多目光交流,试试吧
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其他看法
第1个回答 2010-08-06
还是建议你约几个朋友去KTV,然后劈开嗓子嚷嚷;
当底下一大片哄笑的时候,记住,忘我,忘我,学罗丹,不要去听任何哄笑,闭上眼继续喊;
喊累了,下来,坐在椅子上,想想,你还紧张不紧张;本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-08-06
死盯着某个地方或人,头脑发空,死记你要做的事和在台上说的话
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