相信很多人都会有这个困扰，那就是头发很容易出油，严重一点的甚至觉得刚洗的头发好像就油了。而且油头特别的影响形象，头发一油，整个人看起来就会邋里邋遢的。是不是我没男朋友也是这个原因？别人都是两三天不洗头照样可以见人，而你一天不洗头就见不了人。我也一直很烦恼这个问题，因为我就是头油星人啊，一天不洗头头发就油得能炒菜了，好吧感觉有点恶心，但这是我能想到最能形容我头发油的程度的形容。希望大家不要介意哈～因为自己是个大油头，所以我也经常在找解决的办法，所以还是知道一些解决的方式的。我以前头发并不会这样油的，不知道从什么时候开始就变成这样的，而我也找到了变成这样的原因。我自己本身的原因就是体内的湿气太重所以导致头发出油，但是我的这个原因说实话估计是最难解决的一种，毕竟体内的湿气是很难祛除的呢。
很多人会说，那头发容易出油到底应该怎么办呢。当然最直接最有效的办法肯定就是勤洗头啊，洗头洗得勤，头发肯定是不会油的。而且还要选择控油效果比较好的洗发水，这样才能让你的头发暂时清爽一阵子，一定不能选择滋润型的，那样只会让你的油头变得更加的油。
还有就是，大家有没有发现，特别是油头星人，你熬夜之后，第二天起床头发一定是油的，而且会是特别油。这就是因为熬夜会影响内分泌，而且会最直接的反映到你的头发上，所以熬夜之后你的头发是一定会油的。所以大家一定要注意休息，尽量减少熬夜的次数。
还有就是注意饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食品。这些食品也是会影响到你头皮的油脂分泌。
还有一个方法是你不想洗头或者不方便洗头，而头发又很油的时候比较适用的，就是某宝也有卖的，是一种相当于干洗的一种，你喷在头皮上头发看着就不油了。这是懒人必备的神器啊，或者说是头油星人的神器，如果不想每天洗头的话，可以试用一下。还有一种方法就是用痱子粉，这东西也是拍在头皮少就会让油头看起来没那么油，但是要慎用啊，毕竟头发可能不油了，但是头皮上一层看起来似乎也是不太好的哈……有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。
2.压力过大
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
3.过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
4.生活、饮食习惯的不正常
在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。
简易居家护发
油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。
饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。
如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。
解救油腻头发的绝招
头发又细又软，最要命的是总是油腻腻的，明明昨天刚洗过头发，别人还会善意地提醒你：嗨，你是不是该洗头了----真没面子！天天洗发很重要，但是改变一下发型，头发立刻清爽很多，这样的改变你不会不想尝试吧。
很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。
热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！
洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。
护发素放发尾上可免油腻。
许多人的头发都有一个共通问题，就是头发发根多油，发身则干燥。所以用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层。
头发油腻，一般难定型、难梳理，你不想一脸“油”发见人，就要留意以下的解救招数！
一旦发现掉发厉害最好是搭配用缮丝缘丝木精华液，改善出油情况，防止脱落。
另外还要注意：
合理作息，不要熬夜，吃饭要有规律，油腻和辛辣的食物少吃；
心态要调整好，不要过于忧愁压抑，生活压力要学会自我排解；
饮食上要加强营养，可以多吃高蛋白和含铁含碘的食物，有助于长头发。
欢迎采纳，谢谢！
头皮出油是什么原因
头皮出油是什么原因呢？如果您容易产生油性头皮，大致上有下列几点：1、清洗头发观念不太正确有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也...
头发很油是什么原因?头发为什么会出油?
1、内分泌失调为了保护头发，靠近毛囊的皮脂腺是会正常的分泌油脂的。但是头发过分油腻就可能与内分泌有关，内分泌失衡就会促进皮脂腺分泌亢进，导致大量分泌脂酸使头发特别油腻，导致常年油光，甚至出现异味。2、肝火旺盛肝脏是人体解毒的物质，很多人因为饮食习惯不好，或者经常熬夜，导致内脏得不到休息，...
头发出油是什么原因?怎么快速解决?
3、身体缺水也是导致头发油腻的一个原因。通常，油性皮肤的人头发也容易油。这主要是因为身体内水油平衡失调，导致油脂分泌过多。保证充足的水分摄入，不仅有助于身体健康，促进排毒，还能减少油脂分泌，从而减轻头发油腻的情况。4、使用护发素不当也会导致头发油腻。为了使头发光滑，许多女性习惯使用护发素。
头发出油厉害是什么原因?怎么办?
1、生活、饮食习惯的不正常：在生活、饮食习惯的不正常下，会导致头发汲取不到营养或是没有足够的养分供应，就会导致头发出油的现象，所以一定要多吃对头发有利的食物。如果吃过多的辛辣或者是油腻的食物，也会刺激到你的头皮，从而导致头发出油得快。2、身体缺水与睡眠不规律也会出油快：身体如果缺水...
头发爱出油是什么原因怎么办
一、原因 1. 油脂分泌旺盛：头发的油脂分泌与荷尔蒙水平、遗传、饮食和日常生活习惯有关。当体内雄性激素分泌较多时，皮脂腺会分泌更多油脂，导致头发出油。2. 不当护发产品使用：使用不合适的洗发产品或者护发素，可能会加重头发出油问题。3. 频繁烫发染发：频繁烫发染发会损害头皮健康，导致油脂分泌失衡...
头发出油是怎么回事
同时，肝火旺也会导致内脏不能很好的消化油脂，所以就把油脂排到了脸上和头皮上。2、生活习惯不好 除了高热量的食物会刺激皮脂腺的分泌，熬夜、长时间玩电脑、快节奏生活、工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。3、洗头频率太高 有的女生头发越容易油洗的越频繁，要知道频繁洗头会把...
头发为什么会出油
油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会...
头发老是出油是怎么回事
1、饮食：饮食是导致我们头发出油的重要外在因素之一。口味重、过于油腻的饮食会影响血液循环、新陈代谢，另外头上的皮脂腺也会受到影响分泌油脂，不仅如此，身上也会经常出现油腻的情况。2、精神压力：很多上班族下班之后就会感到头发像是蒙了一层塑料纸一样，让人难受，头发摸起来油油的，这是因为上班...
头发出油厉害是什么原因?头发频繁出油要怎么办?
1、头发出油厉害的原因1、痰湿体质头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉、...
头发很容易出油是怎么回事
3.用错洗发水 目前市场上常见的洗发水都具有清洁和保湿的功能。对于头发喜欢油的女生来说，较好选择清洁效果更好的洗发水。 此外，也要注意它是否具有控油功能。当然，这些可以根据自己的生活经验来选择。护发要注意什么 想要头发好，平时尽量少做发型，经常换发型，对发质的损伤是很大的，不管是做什么...
