人的心态都是这样，别人的就是好的，其实最好的实际就是自己的
意见建议：
你要想到 在你羡慕别人的时候 别人可能也在羡慕你，心态平和，吃亏是福，只要做好自己分内的事 吃点亏又怎么样，主要还是心态摆正
对于自卑+社恐+孤僻敏感+胆小怕事不善表达的人,有什么好建议吗?
与别人做事接触之间难免会紧张和害怕，但推着自己去和别人接触，后面就会渐渐发现，都是自己把自己吓得，自己被自己的恐惧困住了。做事前不要思来想去，在心里彩排了无数次可能发生的场景，但其实真正地做了，就会发现并没有我们想的那么复杂，就那么点事。次数多了，我们就会让自己更释然，更大胆。如...
...觉得自己什么也不会,面对未来很茫然,没有自信,害怕和人接触...
我想了想就告诉他，理由：1、世界上这么多美女，我还没有玩过几个，我不玩也便宜了别人。2、世界上这么多钱，我都还没有赚到，我不赚也便宜了别人。3、世界上这么多好吃东西，我都没有吃过，我不吃也便宜了别人。4、世界上这么多好玩的地方，我都没有去过，我不去也便宜了别人。5、如果我...
...一直在努力和摆烂间徘徊,什么也没做,只空想?
首先，我鼓励你深入了解你焦虑的源头。了解焦虑的根源有助于更好地面对它。是害怕失败？还是担心被别人评判？通过认识到焦虑的来源，我们可以更有针对性地应对。然后，让我们一起设定具体的目标。将目标细化成小的、可行的步骤。这样做能够让你感到更加可控，每一次完成一小步都会增加你的自信心。请记住...
任何事都想到最坏的结果,感觉很焦虑应该怎么办?
不要给自己这么大压力，很多情况下，我们会发现自己做的最坏的打算根本就是多虑，因此，尝试着放下担子，让事情自己发展，它也会努力不让你失望的。第三，提高自信心，学会暗示自己，我很棒，我能行。焦虑大多来源于自卑，害怕自己做不好，所以提高自信是很有必要的，当你内心真正自信了，自然也不会...
总是不由自主会把事情往坏处想怎么办?
然后再对这件事情做一个比较美好的构思。如果可以的话，最好你是可以把这个美好的构思写下来，然后以后再碰上这事，就看看自己好的构思实现了多少。这样子很容易激起自己对好想法记录的兴趣，并且如果有实现了，有现实作为支撑，也会让你对好想法持有乐观的态度，并且多做这方面的想。你也知道，人的...
我总是在逃避问题,任何问题,凡是有一丁点的挑战我都会逃避!
情绪低落，内心不踏实，做事情缺乏动力，缺乏兴趣等等。我觉得你很缺乏自我。所以你会感觉到很迷茫，不知道为什么而活。而缺乏安全感的你由于危机感比较强。所以你总会看到社会负面的一面。这样更加剧了你的问题。而你的回避其实是出于一种本能的自我保护，很正常。试试找些容易接受的事情做做，培养些...
...很不自然 很尴尬 还有我很自卑 很没有安全感
如果没有你这样的经历那就是一个不正常的人了。只是有些人已经经历过你这种现象了，所以表现的很自然。所以没什么好自卑的，这只能说明你缺乏这种锻炼而已，早晚都会出现这种现象的。现在来了，你就迎接挑战，这种现象越严重，你就要越抵抗，你也学过力的作用是相互的，你的经历可以让你变化的很快，...
天天都在担心这担心那怎么办
以前我担心的公司的事情,怕公司退税退不了,税务来查帐等。现在我一天到晚担心的事情主要有这些,一是怕有车祸的事情发生(有时怕家人,有时怕别人出车祸);二是怕别人的公司会因为税务查帐等原因倒闭,怕他们承受不了什么的,不知怎么搞得老是在替别人担心,这是怎么回事啊?每天都在忧虑中渡过,很痛苦。请杨老师给予...
《炅炅有神—我是这样长大的》原文是什么?
《炅炅有神—我是这样长大的》原文是: <童年>在每个人的一生当中,童年应该是最无忧无虑、最有滋有味的。很多人说起自己的童年都口若悬河,兴奋不已。可是很遗憾,我是一个健忘的人,关于童年的记忆不是依稀模糊,就是支离破碎,甚至可能会和别人的童年故事情节混到一起去。尽管如此,每个人的人生旅途都从天真烂漫...
...我该怎么办。有时候就想一个人闷在屋子里什么也不干。
4、放下过多的心理负担。很多社交恐惧症的患者不敢说法，不敢和别人聊天，是因为害怕别人的厌恶，他们希望可以让所有人都满意，从而容易加重社交的心理负担。事实上，没有人可以讨所有人喜欢，做好自己就可以了，没有必要过多关注别人对你不好的看法，并且记住：并没有很多人会关注你。其实社交恐惧症，...
