我的小腿很粗，我是初三的学生，我小腿属于肌肉型的，刚好我爸爸属于胖胖的，小腿也有很大肌肉，妈妈却没

我的小腿很粗，我是初三的学生，我小腿属于肌肉型的，刚好我爸爸属于胖胖的，小腿也有很大肌肉，妈妈却没有，这是不是遗传呢。请问要怎么瘦下来？穿瘦腿袜有用吗

我的小腿很粗有40 父母腿都很细 但家里有遗传性肥胖 这种好减吗_百度知...
三,小腿粗与遗传没有直接关系，想要瘦小腿，可以每天早晚按摩五分钟以上（记得要从下向上推），另外还可以踮脚尖、在小腿绑上沙包上 下摆动、多游泳、多走路，都能达到瘦小腿的目的.四,血液循环差小腿粗 十个女孩，九个说自己小腿胖，其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的...

怎么判断是肌肉型小腿
2、女生身体受激素水平影响,很少有肌肉型的人(没练过的情况下)要是哪个女生说她是肌肉腿,很简单,看她连续深蹲能做多少个。腿上真有肌肉的人,做起来毫不费劲。 3、肌肉型小腿,通常被称为“小象腿”和“萝卜腿”,这种腿通常比较强结实,腿围可能不是很粗,但是由于有明显突出的肌肉,所以看起来不够修长纤细。...

小腿很粗壮,好像是肌肉型的,怎么瘦小腿肌肉??
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小腿太壮了怎么办
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。方法一 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支...

请问,小腿太粗怎么减?
我也是小腿粗，而且是肌肉型的，一直想减，但是就是坚持不下来。但是我发现了一种还不错的办法，省事还有效。1、闲着没事的时候就经常按摩小腿，拿手拍拍，捏捏，让肌肉能松弛下来 2、坐在床上拔腿伸直，用手扳着脚尖往膝盖方向拉，就像抽筋的时候那样扳脚尖，让小腿后侧的肌肉有种拉伸感，或者和...

小腿粗怎么办??
B,高 强度体育锻炼，比如深蹲、跳远、举重等爆发力的项目，一本以竞技运动员多见，属于肌肉型腿粗现象；C,生活习惯导致的腿部粗：比如爱坐着，爱跷二郎腿，吃得太多等，肌肉含量和腿部脂肪含量过多；D,肥胖导致的腿粗，这类人不只是腿粗，是整体肥胖者。有人说，减腿并不可怕，只要你能动起来+...

肌肉型小腿怎么减
1.按摩：肌肉型小腿较为结实，因此必须采用拍打按摩的方式才能于小消除肌肉紧张。这个可以作为消除减肌肉型小腿的第一步。坐在地上，抬起一只脚，用拳头拍打小腿，每天拍打5分钟。或者从脚踝开始，左右手同时拧小腿肌肉。把小腿当初抹布一样，每条腿坚持拧3分钟。2.舒展运动：坐在椅子上双腿自然下垂，用...

怎样判别小腿是 肌肉型还是 水肿型?
但有人小腿天生的粗壮，即便体重不胖，小腿却依旧很粗 减少脂肪可以使小腿变的纤细，小腿粗的人只能付出更多的努力去修饰 怎样才算是肌肉型小腿呢？ 用力 小腿腓肠肌的位置上提 如果肌肉的块状位置在小腿靠上位置的小于1\/2处 证明你得是肌肉型爆发小腿。怎么办？肌肉型小腿是什么样,怎么判断啊,肌肉...

我的小腿很粗,怎么才能减掉呢?
2、说完了三种小腿粗的类型，现在就要检测自己的腿到底属于哪一种？扶着墙或者栏杆，做一个提踵动作（也就是踮起脚尖）。提踵前后，如果肌肉线条上下变化不明显，还能捏一把肉，这是脂肪型小腿。提踵前后，如果肌肉线条上下变化明显，也能捏一把肉，这是脂肪肌肉混合型小腿。提踵前后，肌肉线条上下变化...

怎么判断肌肉型小腿和脂肪型小腿
3、肌肉型小腿，通常被称为“小象腿”和“萝卜腿”，这种腿通常比较强结实，腿围可能不是很粗，但是由于有明显突出的肌肉，所以看起来不够修长纤细。传说中，肌肉型小腿是最难瘦下来的类型，无论是运动还是节食，粗壮的小腿永远无动于衷，被评为最令人绝望的“瘦不下来”的身体部位！4、其实很多女生...