我165身高132斤的体重是不是该减肥了,又什么方法能快速瘦下来。

如题所述

第1个回答  2019-07-08
还是要看你到底肥肉多不多,每天一个十公里三千个俯卧撑早中晚各一次不信你不瘦
第2个回答  2019-07-09
多吃蛋白质少吃脂肪油炸,多做运动(话说我太瘦了想增胖,可是就是胖不了=
=我157cm88斤)
第3个回答  2020-03-29
不胖
有个计算身高与体重的公式:体重kg=身高cm--105
波动范围10kg左右
不算胖
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