1．眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2．眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3．热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4．眼保健操法：揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。
5．看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6．瞳康智能眼镜：通过非接触、、无创伤、安全有效的视力训练方式，进行科学的视力训练。
离焦镜到1.0还是1.2
1.0。离焦镜的单眼矫正视力达到1.0及以上。一般来说配镜后视力达到1.0即可，因为1.0视力是最佳视力。
验光矫正到1.0为标准好, 还是1.2为标准比较好啊
1.0可以了,但1.2要好
功能镜配到1.0还是1.2
都可以。1、配到1.0：配镜者矫正度数在-0.50D以下，配到1.0可以满足日常清晰度的需求，避免过矫导致眼睛疲劳、干涩等不适症状。2、配到1.2：配镜者矫正度数在-0.50D以上，配到1.2可以更好地满足视觉需求，提高矫正后的视力水平，避免过矫导致眼睛疲劳、干涩等不适症状。
孩子近视配眼镜,校正视力到1.0以下合适吗?
科学的矫正视力，应当是单眼1.0，双眼是1.2。否则会影响，信息获得质量，这是其一。其二、加入按精确镜度测试，双眼可以形成双眼单视，就应当按精确镜度配镜。目前，这样降度，有可能会影响立体视觉敏锐程度。按一般情况来讲，这样的屈光度是可以矫正到1.0的，而且可以有良好的双眼视力的。如果等到成人...
足矫是1.0还是1.2
足矫是1.0还是1.2如下：很多人认为视力矫正到1.0就是足矫，低于1.0就是欠矫，而矫正到1.2或者1.5就是过矫，其实不是这样子的，首先，验光并不是以矫正到多少视力为标准，而是要以成像的焦点位置是不是落在视网膜黄斑中心，当物象通过近视眼镜，经过调节静止的屈光系统，正好成像在视网膜黄斑中心凹...
星趣控矫正视力1.0好还是1.2好
1.2版本更佳。相较于1.0版本，星趣控矫正视力1.2提供了更高的视觉清晰度，更有效地改善近视，提升视觉质量。2. 防控效果提升。1.2版本的星趣控在控制近视发展方面更为出色，能更有效地拓宽视野，减少眼轴增长，从而降低近视度数。
高度近视视力矫正到多少最好
高度近视患者，视力矫正到1.0即可，但也存在特殊情况，部分患者需较好远视力，如摄影或做其他工作，需要远视力比较清晰，可能会矫正到1.2-1.5。部分患者以近距离视物为主，则为减轻视力疲劳，可将度数适当降低，如矫正到0.8左右。另外，还需根据患者不同年龄进行适当调整，但多数矫正到1.0即可。矫正...
在校读书矫正视力到1.0好还是1.2
数植越大就是越好，1.2比1.0好的，但是需要看一下情况然后给你建议的，建议到正规的医院里去配镜，这样对你的眼睛好一睦，能看清黑板就是可以的，要看你的视力要求，如果是1.0就可以看到，那么你配镜的时候就配1.0以上就可以的。
星趣控镜片单眼配到1.2还是1.0
一般情况下，选择1.0作为单眼矫正视力的标准，是因为它可以确保在看远处时视野清晰，同时避免看近处时眼睛过度劳累。这种配置注重的是舒适度和眼睛健康，而非追求更高的视力。单眼矫正达到1.0后，双眼矫正视力可能会稍高一些，例如1.2，这取决于个体差异。对于那些不经常用眼的患者，矫正视力至0.8也是...
配眼镜1.0还是1.2好?安康哪里配眼镜配得好?
矫正视力1.0只是一个及格线而已，当然越高越好最好，不过前提是眼底情况也要跟得上，眼底不好矫正视力肯定不高，解放路西巷那边不是有家眼镜店吗？人家验光挺专业的，服务也很耐心
