第1个回答 2016-12-23
您好
适当可以考虑补充钙和吃维生素AD!
见意最好请去皮肤科检查一下!
------
要知道一个人有无病，西医常用的方法是验血、验尿;中医会把脉、看舌、观气色。
但原来简单看一看十只手指头，亦可看出端倪。指甲是人体皮肤的一部分，若色素、外观出现问题，除可反映本身指甲有病，亦可显示许多系统性疾病，如肺病、心脏病，甚至重金属中毒等。
指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括:
一易脆裂:
原因:血液循环出现问题;或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等;或甲状腺出现紊乱。
二向上鼓起变厚:
原因:缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌;或先天性心脏病;或患有其它遗传病。
三脆弱，出现凹点，甚至脱出甲床:
原因:有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。
四变色或变形:
原因:有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假单胞菌感染，指甲甚至会变绿。指甲变黄则主要反映慢性气管问题。
伍甲面出现一道深刻横纹:
原因:严重缺乏蛋白质，可以是营养不良、或化疗后遗症引致。
六出现白点或白条纹:
原因:轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。
七前端裂开:
原因:湿水过久;过量涂搽指甲油或洗甲水。
八色泽混浊，甲端有深色纹:
原因:可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。
如何改善?从饮食下手
指甲有毛病，切记应马上看查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手:
一足够蛋白质:指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
二钙质巩固指甲:缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃奶酪、奶或豆类食品。
三维他命防幼线:维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。
四矿物质防白点:指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。
适当可以考虑补充钙和吃维生素AD!
见意最好请去皮肤科检查一下!
------
要知道一个人有无病，西医常用的方法是验血、验尿;中医会把脉、看舌、观气色。
但原来简单看一看十只手指头，亦可看出端倪。指甲是人体皮肤的一部分，若色素、外观出现问题，除可反映本身指甲有病，亦可显示许多系统性疾病，如肺病、心脏病，甚至重金属中毒等。
指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括:
一易脆裂:
原因:血液循环出现问题;或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等;或甲状腺出现紊乱。
二向上鼓起变厚:
原因:缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌;或先天性心脏病;或患有其它遗传病。
三脆弱，出现凹点，甚至脱出甲床:
原因:有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。
四变色或变形:
原因:有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假单胞菌感染，指甲甚至会变绿。指甲变黄则主要反映慢性气管问题。
伍甲面出现一道深刻横纹:
原因:严重缺乏蛋白质，可以是营养不良、或化疗后遗症引致。
六出现白点或白条纹:
原因:轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。
七前端裂开:
原因:湿水过久;过量涂搽指甲油或洗甲水。
八色泽混浊，甲端有深色纹:
原因:可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。
如何改善?从饮食下手
指甲有毛病，切记应马上看查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手:
一足够蛋白质:指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
二钙质巩固指甲:缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃奶酪、奶或豆类食品。
三维他命防幼线:维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。
四矿物质防白点:指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。
相似回答
