。我经常扭伤腰怎么办？怎么治疗？谢谢！

这种情况如果是经常的有腰椎扭伤一般是有腰肌韧带的劳损导致的。平时应该尽量保护腰椎，可以外用腰围固定腰椎。避免长期弯腰，劳累久坐。平时做腰椎的热敷，理疗按摩等康复治疗才能逐渐的好转的。必要时做一下腰椎的片子看一下。