补肾最好相对最快的方法或者食物是什么？谢谢！

如题所述

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第1个回答 2015-06-18

多吃点土豆

第2个回答 2015-06-18

完美的健扬

第3个回答 2020-02-01

在生活中有很多食物是可以帮助养肾的，尤其是黑色的食物，

如黑木耳、黑芝麻、黑木耳、黑米等，对肾脏来说都是不错的养肾补品。

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