如何让一个吸了四十年的烟的人戒烟?
对于吸了四十年的烟的人，能让他们戒烟是不容易的，你就需要每天都跟他说吸烟的坏处，劝他少吸，这样日积月累的就能让他有一些变化的。二是他自己意识不到自己吸烟的坏处的话，那就直接控制他抽烟的数量，比如像他每天都是抽两盒，那现在只让他抽一盒半或者是一盒。或许自己的自律能力不好，就需要...
我爸是几十年的老烟龄怎么让他戒烟
回答：病情分析: 你好,吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉,是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中,要逐步减少每天吸烟的支数,逐步延长吸烟的间隔时间,如每天减少一支烟,一天减少一支烟,半天减少一支烟,这样不断地递减;一小时抽一支烟,两小时抽一支烟,半天抽一支烟,这...
烟龄将近30年想戒烟!该怎么样戒
3、恐惧法 多了解吸烟有害的书籍、广播和资料，从而产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力。4、代偿法 当想抽烟时，用别的东西代偿，转移兴趣的方向，如口香糖，瓜子等。5、戒烟反应对付法 头晕时洗脸、淋浴；嘴里难受时漱口；喉咙干时喝茶、咖啡；实在想抽时刁烟斗、嚼口香糖；焦虑胸闷时作10次深呼...
父亲30年烟龄,怎么才能让他戒烟呢
这个只能靠他自己，他自己讨厌吸烟了才行。别人帮不了。就像我爸，戒烟是因为一个礼拜天天晚上咳嗽的睡不着觉，自己知道不能吸了，才戒掉了烟，之前说戒了N年也没戒
家里老人总是抽烟,有什么好的办法让他戒烟吗?
家里老人总是抽烟，有什么好的办法让他戒烟吗？第一，要用心 首先一定要勤快，现在老人的状态，就像我们小时候我们现在扮演的照顾者的角色一样，想象一下，小时候父母是怎么照顾我们的心，我们就要更加注意，要了解老人，要学习相应的知识，需要的话还要有成本。第二，要有耐心 一定要有耐心，吸烟是一...
怎样帮爸爸戒烟?我爸爸今年四十岁了,二十五年的烟龄,每天抽一包到一包...
买点零食，瓜子，蚕豆之类的，还有水果，烟瘾上来了就吃点，我爸就是这么戒掉的，烟瘾三十年呢！
想帮父亲戒烟,他抽了20多年了,现在岁数大了身体不好,不能再抽了,我该...
其实戒烟还是看意志,只要下定决心,就可以戒掉.1、烟前三天是克服生理上的要求，如果不抽，会觉得少做了一件事。忍住。。。2、三天以后的几天，我想在三天到七天之间吧，会一些精神的抽烟的要求。有时会想：我为什么不抽烟？抽一根又怎么了？我为什么这个委屈自已？人活着的意义是什么？很奇怪吧，呵呵...
想戒烟谁有什么好方法?烟龄十几年。
标准答案：1、身体也讲辩证法，十几年的烟龄，突然戒掉，体质会马上不适应，必然生病；2、要戒烟也不是一蹴而就的事情，每天少抽点，慢慢戒烟；3、买电子烟抽抽看，不行再说；4、多参加一些有意义的无烟场所的活动；5、建议慢慢戒烟，突然不抽了反而会弄巧成拙。
急!我爸爸吸烟很多年了!请问有什么办法可以慢慢戒烟?我每晚听到他咳嗽心...
在心理上，通过参加一些戒烟俱乐部，相互交通心得，相互鼓励，获得信心和积极的心理暗示。在医生的指导下配合药物治疗，从而彻底摆脱对尼古丁的依赖，使成功率大大提高。如果有吸烟欲望时，建议做其他事情，分散注意力，或者做3次缓慢的深呼吸，或小口喝水，或延迟点烟，吸烟渴求会在3~5分钟消退。希望对您有...
如何帮助家人戒烟成功呢?
4. 提供帮助和支持的环境：家人需要有一个支持的环境来帮助他们戒烟。可以为他们创造一个无烟的家庭环境，减少吸烟的诱惑。同时，也要为他们提供一些可以帮助他们克服戒烟过程中的心理障碍的资源，如冥想、呼吸练习等。5. 鼓励他们坚持下去：最后，要鼓励家人坚持下去并最终成功戒烟。可以让他们知道戒烟是一...
