我的烦恼。
1、接受自己是有多面的情况。有时候大大咧咧，可能是你不太在意某些事情。有时候小心眼，可能是因为恰好在意这些事情。人有在意和不在意的事情，这是很正常的。2、如果你觉得想太多让你难受了，那么想停下想太多的行为也有办法。在你看来，想太多就是不理性的行为了。拿起笔，把你想的东西开始输出于...
我最近很不快乐,老是心事重重,请问有什么办法能让我放松身心吗
方法有很多，那就得看你会选择怎么样的方法了。比如说听音乐（快节奏、慢节奏）。去户外走走。玩刺激的游戏、找好朋友诉说、上网……很多，希望你的烦恼能够早日远离你。开心点吧，不要想太多了
当你烦恼的时候你会怎么办
解决了主要矛盾,其他问题就迎刃而解了.没有过不去的坎.多交良师益友,在有烦恼的时候他们会帮助你揭开疙瘩.多参加集体活动,你的心态就一直会处于亢奋状态,烦恼就会远离你.祝你永远开心!!!o;;oo;i;uo fukulykfukfy
我的烦恼怎么解除啊
1，采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏---意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步...出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫...意在发泄体内...
如何解脱我的烦恼
还有就是做自己喜欢的事充实自己.认真对待平日看似平淡单调的生活,多听 多看 多做,多交友,多交流.找好朋友聊天，听音乐，看电影，谈恋爱或者外出运动一下感受大自然的清新和宁静，释放一下压抑的心情。呵呵 人生就好像是接力赛，没有一帆风顺的 ，但你要对自己有信心，所有的事情都会过去的!
我的烦恼太多了,忧心忡忡
回答：指导意见: 建议保持良好的心态,多参加活动,树立自 信心,培养更多的兴趣爱好,及时进行心理调整,严重者及时咨询心理医生。
家里给我的烦恼我该怎么放松心情?求大神帮助
总之，一定要让自己充实起来。当你有时间去繁忙的时候，你就没有时间去烦恼，没有时间去考虑那些闲散时间的胡思乱想了。 另外，处于烦恼中的人通常都会变得敏感多疑，神经处于高度紧张状态，长此以往将会影响自己的正常生活和工作。一般情况下，你可以试着做一些放松的练习，适当的听一些舒缓的轻音乐，...
我的烦恼怎么解觉
哎 为人要谦虚，别人无论怎么刁难你，你都要顶住，你一定要不懂的都多问问她，同时呢 然自己的成绩说话，以后她就不会再那样了……最好的方式是你下班以后多同她交流一下，问问她为什么不习惯你 以后熟悉了 就没有问题了 不懂的你可以继续问我 ，有事先走了，否则我更你说详细一些！！
我的烦恼好多,应该向谁倾诉?
如果你不想分享不开心给你的朋友家人，那么，你可以选择一种自己能接受的倾诉对象，例如...一个树洞 ，一封没有贴邮票的信 ，一只小宠物 ，一个不认识的陌生人。不管用什么方法，可以倾诉内心的焦虑，就是好方法！“树洞”这一说法的来源呢，是囿于前南斯拉夫的民间童话故事《皇帝长着驴耳朵》的。故...
我很烦我不知道该怎么办?
可能是压力过大，其实有些事可以找人说说就说说，可以减轻自己的压力，也可以从倾听者那里听到好的建议，你甚至可以在百度知道里说说，反正也没有谁知道你是谁。
