肥胖、久坐也是糖尿病的危险因素。《美国预
防医学杂志》里的一项研究显示,女性每天坐7
小时以上,患2型糖尿病的风险更高。不仅如
此,如果得了糖尿病,患者久坐时间越长,体
内胰岛素水平也相应升高。肥胖患者体内会产
生"胰岛素抵抗”,而人体主要是依靠胰岛素降
糖。
久坐易得前列腺炎
男人久坐时,由于局部压迫前列腺血液循环不
好,代谢产物堆积,使得前列腺腺管阻塞,腺
液排泄不畅,造成前列腺慢性充血,进而引发
前列腺炎。
久坐容易得痔
人们久坐办公室为什么容易得痔疮呢?这是因为
办公室白领长久地坐在软座上,长时间地保持
同样的坐姿,让腹部以下的血流速度减慢,影
响血液循环的正常运行。此时,直肠静脉就很
容易发生曲张,导致血液淤积,最终形成
静脉团,这就是痔疮的形成。
诱发心脏病
为了确认久坐对心脏病的影响,美国研究人员
曾对2000个成年人进行分析,结果发现,久坐
时间每增加1小时,冠状动脉钙化负担增加
149%。而且,这种影响跟其他相关因素无关。
简而言之,即使是你运动了,也不会抹消久坐
带来的伤害。当冠状动脉钙化达到一定程度,
就会引起血管狭窄,诱发冠心病。此外,如果
本身患上动脉硬化的中老年人,久坐还有发生
脑血栓和心肌梗塞的风险。本回答被网友采纳
久坐对身体的危害
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久坐不动,长期熬夜,这两个习惯会给你的身体带来哪些危害?
1、极易肥胖 久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖。2、胃肠负荷加重 人体每日摄入的食物，久坐少动而长时间聚积于胃肠，使胃肠负荷加重而紧张，蠕动得不到缓和，易致胃及十二指肠部溃疡。3、颈椎疾病、腰背痛 久坐不动使人体的正常生理弯曲“颈曲”被破坏，形成一种...
久坐的危害如何改善
一、长时间久坐的危害：1、腰肌劳损：长时间的久坐较大的危害是造成腰背部肌肉的劳损，坐着的时候，腰椎、脊柱所承受的负荷，比站着的时候要大。长时间处于反生理曲度状态下的坐位，会加重腰椎的退变，加重腰肌劳损的可能性；2、影响膝关节：长时间久坐不活动，会造成严重的骨质疏松，或者说长时间的...
久坐不动有哪些危害?
1、久坐不动的危害1、会使抵抗力下降，尤其是上班族，长期久坐，长时间盯着电脑，电脑有一定的辐射，会使身体的免疫系统受损。2、会加剧肥胖，长期久坐不运动，会引发消化不良，容易引发痔疮，便秘等问题，还会使脂肪下移，转到肚子,pp上，时间长了你会发现肚子pp越来越大，注意大不是翘，是会影响美观...
久坐对身体好不好,具体对身体有哪些危害?
久坐具体对身体有哪些危害？1，导致发胖。久坐会导致发胖，原因是由于血液不畅通，活动量不大，长时间坐着女性腹部会突出很多肥肉，而且身体抵抗力也会下降。2，供血不足。久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力，失眠，记忆力减退并增大患老年性痴呆的可能性。3，引发肾功能异常...
女人长期久坐的危害有哪些?
1、长期久坐的危害1.容易肥胖久坐的时候会导致全身的肌肉都处于静止的状态，而且脂肪还会不断的堆积，这样对于肥胖是有直接的影响，而且很多时候女人在吃完午饭之后就是直接坐着，甚至趴着休息，对于消化是带来一定的影响。2.脑供血不足长期久坐会导致全身的营养物质无法及时补给给大脑，所以久坐之后经常会...
长期久坐带来的10大危害 缓解久坐的危害这样做
长期久坐带来的10大危害 1、导致心脏疾病 久坐时，肌肉燃烧较少脂肪，血液流动缓慢，脂肪酸因而更易阻塞心脏。高血压及高胆固醇与久坐有关，需要久坐者患心血管疾病的风险是最无需久坐者的两倍以上。2、导致腹部大走样 当你站立，走动，甚至是坐直时，腹部肌肉都会使你保持挺直。但是当你窝在椅子上，...
久坐对女性身体有哪些危害?该如何解决女性久坐的危害呢?
1、女性久坐的危害女人久坐长皱纹当你久坐超过3个小时，血液循环不顺畅，会导致皮肤变坏，皱纹立马增多。加拿大一项研究发现，减少久坐时间。可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上，研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。女人久坐小心不孕由于长期...
久坐10大危害,“久坐”十大致死致病元凶之一
而久坐的危害不仅只是伤膝盖，从头到脚都会深受其害。世界卫生组织早已将“久坐”，列为十大致死致病元凶之一。1、久坐伤脑：致老年痴呆 坐姿保持1小时，血液集中在下肢，循环作用减弱，脑供血不足，缺氧，容易头晕，情绪低下，降低思维活力，甚至是老年痴呆的一个重要因素。2、久坐伤心：心脏机能衰退 久...
女性长期久坐有哪些危害?
1、女性长期久坐危害1、女人久坐易长皱纹久坐超过3个小时，会使血液循环不顺畅，皮肤也会随之变差，这个时候皱纹就会慢慢增多。加拿大一项研究发现，减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上，研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。2、...
