第1个回答 2014-10-27
注意避免长时间近距离接触电脑 定期检查视力 多吃鱼类和动物肝脏 少吃辛辣食物和糖 注意用眼卫生，坚持做眼保健操 睡眠充足 300度以下可以不要经常戴 300度以上建议经常配戴 不带眼镜看不清东西，眼睛反而会更加疲劳，近视就会加深
第2个回答 2014-10-26
这个问题目前国内一些学者的意见并不同意,这要根据病人工作/学习的需要,屈光度数的大小,以及病人的工作环境来决定.一般认为: (1) 成年人-2.00D(200度)以下的轻度近视,非近距离工作者,看近时可不戴眼镜,看远时(如看电影)戴镜. (2) 有轻度近视的的青少年,由于平时用眼较多,睫状肌功能不稳定,无论看远或看近都应戴眼镜. (3) 中度近视眼(-3.00D/6.00D)且伴有散光者,应经常戴镜. (4) 高度近视眼,无论有无散光,均应经常戴镜. (5) 散光(超过-1.00DC者)原则上应经常戴镜.有的人怕戴镜后近视度数不断加深,会永远摘不掉眼睛.其实这种顾虑是没科学根据的.戴眼镜后的度数加深,主要与不注意用眼卫生,眼球本身前后径变长/变厚有关,而与经常戴眼镜关系不大.病理性近视戴镜后也不存在度数加深的问题.本回答被提问者采纳
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