太极六章、勾踢（后脚勾踢、滑步勾踢）、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。
红带一级升二级红带
太极七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。
1.
礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼.简述对跆拳道的认识,道字的寓意?
[10分,根据不同情况扣除1-5分]
2．品势：太极六章,太级七章抽考一章
[15分,每错一个动作扣1分]
3,基本动作:
虚步手刀防,剪刀防御手[5分]
4.
腿法：勾踢,旋风踢、下劈接横踢接旋风踢、(以上腿法左右各两次)
自选组合踢(不少于4腿)40秒钟;
条件反应实战:横踢进攻后踢反击,甲后腿横踢进攻乙直拳接横踢旋风踢反击.
[15分,动作不标准扣1分,力量速度不够扣0.5分]
5.自卫术四组动作[10分,动作迅速直接,有力度.根据情况扣1-5分]
6．体能：:[10分,动作不到位视做无效扣除1分]
a.速度测试：连续单腿横踢20次（限制时间）
b.双腿蹲起腾空前踢(男20次,女15次,儿童10次)
C.俯卧撑击掌(男15次,女10次,儿童6次)
7．实战：2分钟一回合(能使用多种技术,并积极主动进攻)[10分]
8.击破:后踢破板,腾空侧踢破板,分腿踢破板,跳起前踢破板,旋风踢破板任选二项
[15分,动作不到位扣一分,二次击破扣二分]
9.
整理道服，退场。
每个地方考的都不一样~~~~
红带
1、柔韧：横叉、左右竖叉
2、腿法：a、后旋踢(配合发声)
b
任意组合腿法(男3种、女3种、儿童2种)
c、360度横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)
d、横踢+后旋踢(配合发声)(抽查)
3、体能：a、俯卧撑击掌(男8、女5、儿童3)
b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚(男5组、女4组、儿童3组)
c、指卧撑(男8、女4、儿童2次)
4、实战：2分钟一回合
5、理论：裁判规则、技术理论口试。(抽查)
6、品式：太极七章必考，太极一至六章中抽考一章
跆拳道红带考试内容?
跆拳道红带考试内容 一、技术考核 1. 腿法：包括前踢、侧踢、旋踢等基本腿法，要求动作准确，力量充足。2. 手法：包括拳法、掌法及攻防应用，须动作规范，反应迅速。3. 实战技巧：模拟实战情景，考察学员对攻防技术的综合应用能力。二、理论知识 1. 跆拳道基本规则：对跆拳道竞赛规则有深入了解，包括得分...
跆拳道红带考试内容
1、准红带升一级红带的考试内容：太极第六章、勾踢包括后脚勾踢和滑步勾踢、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。2、红带一级升到二级红带的考试内容：太极第七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。3、二级红带升一级红带的考试内容：太极八章、全面加强、所有脚法的凌空踢训练。4、一级红...
跆拳道红带考级内容
跆拳道红带考级：1.礼仪礼节、道服整理、立正和行礼；2.品式太极七章；3.基本功：三套腿法对拆(横踢、侧踢、后踢)；4.腿法：腾空后踢、三飞腿、三飞击靶、双飞接后摆踢、前腿横踢接下劈接后踢、后腿横踢接旋风踢接后摆腿；5.体能：俯卧撑击掌、指卧撑、双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚；6.抽...
跆拳道蓝红带的考核内容是什么
1、 基本礼仪。2、步法：前进步、后退步、前滑步、后滑步、前跃步、后跃步、换跳步、侧移步、冲刺步。3、步法组合：考官任选5种动作。4、手型步法组合：上格挡加前踢加弓步冲拳、前踢空腿5秒。5、品势：太极第二至五章任选其一；太极第六章。6、腿部技术：旋踢、腾空劈踢、旋风踢，后旋踢，...
跆拳道一般考红带要考什么?
红带考点：1，套 路： a，太极1～7章之间任意一个章，（考官定）8章必考 2，柔 韧 性： a，劈腿（前、后） b， 横劈腿 c，正、横劈转换 3，跆拳述语： a，30句以上（韩语）4，脚 法： a，反轮踢接跳反轮踢 b，连续5次反轮踢（脚靶）c，轮踢接滑步轮踢接前脚反勾踢（1.1.1）d，...
跆拳道红带考试都考什么啊?(包括品势和素质)
红带晋级考试内容 (2008-05-22 10:24:48)标签:杂谈 1 礼仪 整理道服 立正行李 2 品势 太极六章 3 基本功 侧手翻 鱼跃前滚翻 4 腿法 后旋踢 腾空后踢 双飞+后旋 双飞+旋风 横踢+旋风+后旋 5 体能 俯卧撑(男拳30，女20)两头起(男20，女15)三指俯卧撑(男7个，女4个)6 实战 两分钟两...
跆拳道考红带需要考些什么啊?
红带（二级）1、柔韧：横、左右竖叉 2、腿法：a、后旋踢（配合发声）b 任意组合腿法（男3种、女3种、儿童2种）c、360度横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)d、横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)3、体能：a、俯卧撑击掌（男8、女5、儿童3）b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚（男5组、女4组、儿童3...
跆拳道红带考试内容?
了解跆拳道晋升之路？从红带开始解析：从准红带迈向红带，考试内容包括太极第六章的演练、勾踢技巧（后脚勾踢和滑步勾踢）、旋风踢和跑动中的攻击，上步后踢，实战演练，以及后踢击破木板的考核。升级到二级红带，你需要掌握太极第七章，如后旋踢、上步后旋踢，并通过后旋踢破板的测试，实战部分同样必不...
跆拳道二级运动员
如果是专业跆拳道的运动员，才能称为跆拳道二级运动员，如果只是想达到跆拳道二级红带的水平，则不能称为跆拳道二级运动员。红带（2即）的考级内容如下：红带（2级）1. 礼仪礼节 背身整理道服、立正、行礼 2. 品势 太极七章 3. 基本功 三套腿法对拆（横踢、侧踢、后踢）4. 腿法 A 腾空后踢...
关于跆拳道蓝红带考试所有注意事项和细节?
我考红带时是： 1.品势：太极1~7章（抽查两章） 2 腿法：旋风踢 双飞踢 后踢及所有学过的腿法 3 体能：仰卧起坐 俯卧撑 4 柔韧：大字马 一字马 5 木板击破：旋风踢（左脚） 后踢 6 实战：得3分算通过
