为什么我觉得和别人不管是谁，任何人。在手机上聊天能表达出我想说的话，我的意思。但是见面了却说不出来

和每个人都是如此。明明和同事，同学，朋友未见面之前很想念他们，很挂念他们。很想和他们在一起的感觉。但是见面后，我却说不出我的想念，想半天才说一句话。或者总是被别人插入话题，其实我很想靠近别人，想关系拉近点，想和别人多说点。可直到大家吃完饭了，要散了，我也说不到几句。我也有些讨厌这样的自己，和别人有点格格不入。明明想靠近别人，很挂念别人。却总是留给别人我很无情的印象。我该怎么办？时间长了我怕我会被孤立。