有什么方法可以缓解压力呢?

如题所述

第1个回答  2019-07-29
一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己:
1.欲望少点,
2.攀比少点,
3.心态平衡点
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己
.
6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.
相似回答
大家正在搜