脚踝扭伤一个月还没消肿怎么回事

如题所述

基本是扭伤,也是需要绝对休息,很多可以及时的配合消肿止痛酊,活动过早也是可能会加重疼痛和水肿的。
建议平时尽量减少活动,同时外擦活血化瘀的药物,配合理疗,按摩,热敷等,是可以加快消肿促进恢复的。
热敷方法:将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。
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第1个回答  2017-08-05
一般要在扭伤后24小时内.用冰块敷在患处在扭伤..
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