推荐一道虫草花炖鸭汤,好吃又营养 。
用料
沙参 30g 鸭肉 500G 虫草花 10g 玉竹 30g 红枣 枸杞子 姜片 盐
虫草花炖鸭汤的做法
鸭处理干净,直接冷水下锅焯掉血水,洗净备用;
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准备汤料;
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沙参玉竹和枸杞子用清水泡一下洗净沥干备用;
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红枣洗净去核;
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虫草水用清水洗一下,然后加入开水泡5分钟备用;
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焯好的鸭连同姜片放入炖盅;
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加入3、4、5中备用的汤料,包括泡虫草水的水一同倒入
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然后开水加到炖盅约七八分满,按电子炖盅说明在炖盅外围也加入开水至最高水位线;
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用炖汤模式炖约3个小时,食用前加入适量盐调味即可!
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