• 新记

    • 俯卧撑和仰卧起坐哪个更加锻炼身体？

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2019-11-25
    总的来说想锻炼身体主要是有氧运动·俯卧撑和仰卧起坐主要是锻炼背部、手臂、腹部
    腰部的肌肉想要效果、要很长的耐性
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