睡觉很容易被吵醒，有什么方法可以不容易被吵醒？

睡觉容易被吵醒，一个原因是天生睡觉就轻，可以带个耳塞耳机什么的。
还有可能就是身体原因，我们都知道，如果很累的话，躺下就很容易睡着，睡的也会很沉，所以在晚上睡觉之前可以适当的做一些运动，会有助于睡眠

刚开始的时候可以在睡觉的时候尝试放一些白噪音，比如风声，雨声，大海的波浪声……这样的噪音有助于睡眠，还可以让人不容易被吵醒。当然你还可以用一些简单粗暴的办法，比如拿棉花塞耳朵。

我就是一个睡觉特别容易被吵醒的人就是睡着之后有一点动静的话就会把自己吵醒，所以我就会选择戴着耳机睡觉，这样的话就会减少噪音，然后可以帮助自己好好睡觉，还有就是可以戴着眼罩

人到中年后，我第一是入睡困难，第二就是有点响动都能把我吵醒，醒了以后就再也睡不着了。
为了改变这种状况，我晚饭半个小时候开始去公园慢跑，不记多长时间，直到身体感到疲乏为止。
人一累就想睡觉，所以回到家洗完澡后我赶紧上床。我老婆说我没躺五分钟就打呼噜了，而且一觉到天亮。
我坚持跑步一年多了，期间很少再被吵醒过。

有许多人睡觉都比较轻，我也不例外，当时我在大学的时候，住宿舍，也是很轻易就被吵醒了，后来万般无奈之下发现了一个睡觉神器，就是防尘耳塞，特别好，网购平台上有许多，可以去看看，隔音效果一级棒，而且还不伤耳朵，也不疼。