长期失眠真的会让人变瘦吗？

长期失眠变瘦变胖都有可能
长期失眠导致人的精神低迷，容易出现幻听、精神不集中、免疫力低下、气血失调，可能导致体型干瘦或者虚胖，脱发秃头、性欲低下，抑郁等后果
调理睡眠的最好方法是放松和适量的运动，还有就是尽量多做一些该做的事情，不要让自己在睡眠前抱着对当天的不满和悔恨入睡。每天最好在十一点入睡，但是应当提前半小时上床躺着，不要玩手机或者看小说，闭目躺着就好。实在睡不着的话可以吃一些助眠的药物，但是不建议饮酒。
我之前就有一年多的失眠经历，使用助眠药物和放松心情的方式矫正过来。现在睡眠质量比较良好，希望能对你也有所帮助。

不会的。实际上长期失眠使人的内分泌紊乱，生物钟紊乱。黑白颠倒。会白天嗜睡。会让人变胖。

长期失眠确实可以变瘦，但是同时你的身体机能也会退步，免疫力，抵抗力都会变差，这是非常愚蠢的减肥方式

人的身体变瘦有多方面的原因，一是饮食的摄取量比较减少导致的，二是身体的劳作导致的，比如健身运动消耗了卡路里，日常生活工作消耗了体能或减少休息消耗了体能，这些消耗都是会让身体变瘦的因素，所以总体来说失眠身体会比较容易变瘦。

专家经过试验证明，长期失眠可以使得人变瘦，因为失眠的人胃口不好消化不良