1.每看近一小时休息10-15分钟（休息不是闭眼休息，是尽量看远，有多远看多远，）看远时可以做用力闭眼的动作，次数越多越好。
2.看电脑时增加瞬目次数（即眨眼）保持60-100厘米的距离
3决明子、枸杞各20克，沸水冲泡或水煎代茶频频饮服，或菊花+枸杞+西洋参片沸水冲泡代茶饮
4看近保持一尺的距离
5睡前十分钟不要看书，用热毛巾敷眼
6
看书时书与桌面成30-45度角
7 台灯放在左手边，与桌面50厘米距离，日光灯管8W,普通钨丝灯泡25W
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不要躺着看书
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还可根据你远用眼睛状态戴一副近用眼镜，缓解近用用眼疲劳
如有需要还要进行验光配镜啊
治疗近视安全的方法有哪些?治疗近视的最好方法是什么?
1、矫正方法（1）框架眼镜校正法。用眼镜治疗近视的方法是目前最普及的一种治疗方式，其是人们首选的安全治疗近视的方式。近视眼镜其实就是一种凹透镜，其可以通过对眼睛屈光过度的状况进行矫正，从而使得物体物像聚集到视网膜上达到矫正视力的目的。在对近视眼进行配镜的时候，大家一定要去专业的机构进行，...
近视眼可以恢复?
视力可以恢复。一、近视的原因是长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，慢慢形成近视，使得原像无法在视网膜形成清晰的像。二、能够进行视力恢复的应该满足一下几个条件：1、首先近视的原因不应该是受伤、先天遗传和发育不...
怎样可以矫正近视眼?
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近视真的没有办法治愈吗?
对于一些高度近视的人来说，最好的治疗方法便是做激光手术。一般后天性的近视眼是完全可以通过一些近视眼手术来进行有效的治疗的。近视患者如果在手术之后没有注意又或者是没有选择的专业的医疗机构，手术机构都不够专业，那就非常容易导致手术后遗症的发生。手术之前最好是进行比较详细的检查，这是预防...
近视眼可以矫正吗?矫正的方法都有哪些?
通常情况下来说，重度的近视眼是不可以人工矫正的，只能通过近视手术的方式来矫正。但是相对度数较低的近视眼，可以通过改善良好的运用眼方式和习惯，以及通过药物治疗的方式，也可以快速的纠正。目前针对一些新兴的近视眼纠正的电子眼镜也是可以的，通过佩戴眼镜，可以帮助学生群体改善用眼习惯，达到纠正近视的...
怎样治好近视?
判断近视的主要指标是屈光程度和眼轴的变化，而非简单的视力，主要呈现为眼睛眼轴的延长，是不可逆转的，因此也无法实现儿童青少年近视度数的降低，更别说治愈。
近视眼能治疗好吗
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治疗近视安全的方法有哪些?治疗近视的最好方法是什么?
矫正近视的方法 1. **框架眼镜校正法**：眼镜是目前最常见的近视矫正工具。它们通过凹透镜矫正眼睛的屈光不正，使物像能正确聚焦在视网膜上，从而改善视力。配镜时应选择专业机构，确保度数的准确性，以获得有效的治疗效果。2. **手术矫正法**：手术矫正，特别是激光手术，是目前最先进的近视矫正技术。
眼睛近视怎么办才能恢复的方法
眼睛近视可以通过以下方式恢复：1.保持良好的用眼习惯。避免长时间连续使用电子设备，如手机、电脑等。每用眼一段时间，如45分钟，应休息5-10分钟，远眺或做眼保健操。同时，注意保持正确的阅读和写作姿势，避免过度用眼造成的眼睛疲劳。调整视觉环境。确保工作或学习环境的光线充足且柔和，避免过强或过弱...
怎样治疗近视?
近视眼的治疗可分为手术疗法和非手术疗法。 (1)近视眼最好的治疗方法——配戴一副合适的眼镜。 近视眼病人的远视力都有不同程度的降低,看几米以外的景物朦胧不清,到商场去,看不清陈列的商品和标价牌;走在路上,辨认不清对面走来的熟人,不与人打招呼,被人认为摆架子不理人;学生看错黑板上的习题,做错作业。凡...
