散打和自由搏击哪个比较实用？

武术注重套路跟观赏性，而散打注重实战型。也就是说武术要练得话就得一整套都得打出来才算一次练习，而散打只是一个动作，一个动作需要练习几千次肌肉才能有记忆，也就是说当你攻击别人或者别人攻击你的时候，肌肉的记忆就会发生作用，这种作用称之为本能反应。本人练过散打跟武术，如果你要防卫或者攻击别人的话建议你练散打。如果你想要打出来好看的话就练武术。希望能帮到你。

从锻炼身体角度看，散打比较实用。真的。如果只是防身那他们无所谓，但我偏爱散打！

自由搏击只是比散打的攻击方式多一些，而且是很致命的攻击，平时接头打架，先练拳击比较简单，然后是摔跤一类的。