天天喝咖啡会上瘾吗?

睡眠不太好,第二天工作怕没精神,就冲一杯咖啡提神!

第1个回答  2014-04-19
喝咖啡能提神,咖啡也含有高成分的多酚类化合物,有抗氧化功能,但是喝咖啡会上瘾吗?如果会上瘾又要如何处理呢。 咖啡中的咖啡因是一种中枢神经系统的兴奋剂。一杯煮泡的咖啡含有九十五毫克的咖啡因,速溶则含有六十五毫克,而去咖啡因的仅含三毫克。每天吸收的咖啡量应当被体重除,譬如体重是六十五公斤,每喝两杯速溶的咖啡,那他(她)的咖啡因浓度是二毫克/公斤体重。 咖啡会影响到脑部的葡萄糖代谢,也就带来种种行为效应(behaviral effects),尼立格表示:在一毫克/公斤的浓度时,咖啡会增强脑部几个部份的活跃性,这些部份是控制人的精绪与睡眠。 如果增加到三至五毫克/公斤时,咖啡开始影响到其它脑部神神区,尤其是扁桃神经区(anygadala),它是控制一个人的忧虑程度,也会影响到机动神经,尼立格的实验是一次吸收浓度,故算是很高的浓度。 一般会使人上瘾的药剂,如安非他命、可卡因、吗啡及尼古丁都会引发伊伏神经核的活跃性。尼立格的实验发现:咖啡因的浓度提高到五毫克/公斤时,伊伏神经核并没有显示任何活动。但是如果提高到十毫克/公斤时,依伏神经的活动就有显著的增加,但在这浓度时,整个脑部每一个部份都相当激动。故咖啡因并没有特定对依伏神经核作用。其它滥用能使上瘾药毒则在低浓度时就能特定影响依伏神经核。故咖啡因是不会使人上瘾的。 虽然药理上证明一天喝二杯或三杯咖啡不会使人上瘾。但是许多人会说:「我就是没办法不喝咖啡!」这是一种心理作用。喝咖啡己经变成一种习惯,并且一天喝一杯或两杯咖啡常常就能使你振作,使你觉得满舒畅,因为咖啡确实是一种脑神经的兴奋剂。 但咖啡的代谢会随年龄的增长而缓慢,年轻时候,喝二杯或三杯咖啡是不影响到睡眠,但一到五十岁时,要在下午五点钟以后喝一杯的话,可能就会使你失眠的,并且会促使肾脏多尿,夜晚得起床如厕,也会影响到睡眠的质量。 喝咖啡成了一种习惯,要一时改掉会有上瘾变化,会觉得头痛、烦躁或懒洋洋。如果你真的想去降低或停止喝咖啡,最好是慢慢来,把含咖啡因与无咖啡因的两种咖啡混合,由多而少,而最后变成无咖啡因的咖啡(decaf),一杯decaf只含三毫克的咖啡因。
第2个回答  2014-04-18
有时咖啡会上瘾。
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喝咖啡会不会上瘾
偶尔喝的话不会,长期喝的话也不是说上瘾,只是咖啡中含有少量咖啡因,若长期饮用的话又可能会成型一种惯性

咖啡是我的喜好,但是喝多了咖啡會有上瘾嗎?拜托各位大神
而且咖啡因会让人上瘾。一天不要喝6杯以上就可以了 好处: 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥...

喝咖啡上瘾吗?
会上瘾,因为咖啡里含有咖啡因。在短时间内过多的咖啡因可以导致上瘾和一系列的身体与心理的不良反应在长期摄取的情况下,大剂量的咖啡因是一种毒品,能够导致“咖啡因中毒”。咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应,比如神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐(反射亢进),失眠和心悸(在严...

喝咖啡会上瘾吗 喝咖啡会不会上瘾
1、据研究表明,喝咖啡严格来说是不会上瘾的。2、咖啡的原材料是咖啡豆,咖啡豆里含有一种名为咖啡因的物质,咖啡因对人体中枢神经有刺激作用,长期摄入可能会让身体对咖啡产生轻微的依赖,部分人在突然不喝后,会出现一些精神上的不良症状,症状在几天后会消失。

为什么喝咖啡会上瘾?
【误解1.咖啡可以上瘾】 这句话有一定的真实性,但这得取决于你对“上瘾”的理解。对于中枢神经系统来说,咖啡是一种刺激物,经常喝咖啡,身体可对其产生轻度依赖。但是咖啡不会像其他会上瘾的药一样对身体、精神健康有害。但是如果你突然停止喝咖啡,可能会有诸如头疼、疲劳、焦虑、易怒、抑郁和注意...

每天都想喝咖啡,是不是上瘾啊,长期这样喝有没有不好的?
会上瘾的,一天不喝,特别难受,没精神,因为我爱喝黑咖啡,所以很伤胃,选择在早饭后喝,刺激会小一点。或者在午睡醒来时候喝。是呢。。。每天起床第一件事就是给自己做一杯咖啡[呆无辜][呆无辜]。。。卡布奇诺和冰拿铁是我的最爱[心]我也喜欢喝咖啡,这可能是一种习惯吧,哪天不喝就感觉少点...

为什么咖啡因会使人上瘾?
准确地说,饮用咖啡并不会令人上瘾,但它能引起身体依赖。每天摄入至少100毫克咖啡因(约一杯咖啡的量)即会引起身体依赖。这种依赖的具体表现是一旦某天没有饮用咖啡,就会出现头痛、肌肉酸胀、恶心无力、精神不振、注意力难以集中、情绪低落等表现,这些症状也被称为“咖啡因戒断综合征”。有学者将咖啡...

为什么喝咖啡会上瘾
喝咖啡会上瘾的原因:一、咖啡中的咖啡因作用 咖啡之所以让人上瘾,主要是因为其含有的咖啡因成分。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,能够暂时提升人的警觉性、注意力及反应速度。长期摄入咖啡因会导致身体逐渐适应其刺激,从而产生依赖性。二、神经适应性与依赖性形成 当我们持续摄入咖啡因后,大脑会渐渐...

咖啡是一种容易上瘾的饮料,从某些方面来说,咖啡就像毒药,这种说法对吗...
首先,喝咖啡是有成瘾性的。我认为是有的,生理的也好,神经性的也好,乃至心理的也好,咖啡因是会成瘾的。貌似研究报道也有,有些研究也彼此矛盾,但在荷兰这边喝咖啡的人,都觉得自己很难停下来,可能和吃槟榔那种类似,就是很难停止一天固定杯数的咖啡的量。我自己是没吃过槟榔的,也不抽烟,但是...

喝咖啡会上瘾吗?
有的人和普通饮料都会上瘾(心理作用),何况咖啡(含有咖啡因,虽然极微量)。

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