压力的来原：1、自我的奋斗目标；2、亲人、朋友的要求和攀比风；3、社会的责任、义务。
压力可以产生向上的动力，但压力过大于身心健康不利。
压力的调整：1、适当降低自我衡量标准，放缓奋斗、拼搏的脚步；2、在自己今后的活动安排上，增加愉乐、休闲的安排。3、多参加一些自己有兴趣的丰富多采的业余活动，培养自己的其它兴趣；4、调查、了解身边的一些弱势群体的生活情况，自我减压，舒缓紧张情绪。
压力可以产生向上的动力，但压力过大于身心健康不利。
压力的调整：1、适当降低自我衡量标准，放缓奋斗、拼搏的脚步；2、在自己今后的活动安排上，增加愉乐、休闲的安排。3、多参加一些自己有兴趣的丰富多采的业余活动，培养自己的其它兴趣；4、调查、了解身边的一些弱势群体的生活情况，自我减压，舒缓紧张情绪。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-12-02
其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受.
时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得.
时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得.
第2个回答 2021-03-24
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