没有力量你想练好高远球? 没有力量你想压制别人?
我从高中开始打球,那时发现的第一点就是力量明显没成年人大 结果就是别人就算技术没你好也能压制你 这时你就郁闷了吧?
所以我说吧```先别谈撮，挑，放，抽，杀,也先别谈什么基本技术的融合,你先想下自己是否缺乏力量 羽毛球不是乒乓 一点点力就够
还有就是不要自己觉得正手力量够就够了 反手呢? 想想吧 差很多的噢
有力量才能学收缩力量,进而高远, 网前 有越大力量 你的手上就能控制得越不明显,球线才更变化莫测
总之,我最重视的基础是力量 如果你没力量而只想依靠网前技术打倒别人 等你碰到真正力量型选手就苦了``
成人打羽毛球要从零开始吗？业余高手怎么练习的，有方法吗？
初学者如何正确入门羽毛球运动?
羽毛球运动员都是从初学者这个阶段开始的，羽毛球的难点是在门是建在脚下的，你开了门才会看到楼梯，要一步一步往上进步。在初学期间一定要把基本功连扎实，不然很容易就会遇到瓶颈，众所周知瓶颈是最难突破的地点，不要因为刚开始的不耐心或者一些细节上的不标准不注意而影响到自己，这点也很重要。...
十几天能不能学会打羽毛球
学习羽毛球的基础分为三个阶段，这个过程大约需要3到4个月。第一阶段是初级技术入门，主要包括握拍、挥拍和前后场的基本技术，还包括后场到前场的初级步法。这一阶段的重点在于打好基础，为后续的学习打下良好的基础。第二阶段是技术熟练和初级战术意识的融合与运用。在这个阶段，前、中、后场的各种技术...
打羽毛球的学问
其实,羽毛球是个很有意思的的运动,开始是学技术,随着所学技术可以参与比赛的时候,同步开始学习战术意识,当您的技术达到炉火纯青的地步时,你会发现,只有技术是不够的,技术——是完成战术意识的保障,技术是不完全能够赢球的,而纯熟的技术在良好的战术意识的驱动下,效果是截然不同的呵呵! 所以,学习羽毛球最好能够按...
初学者如何自学打羽毛球
1、握拍（正反手）2、发球，先正手，反手以后再练也不迟 3、挥拍（主要是高远球动作）4、基本步法 做好了以上4点，你就可以开始跟对手搞单打半场了，别急着比赛，多拉拉高远球，这个时候你应该也有了自己如何进一步打好羽毛球的想法与计划了。
儿童学打羽毛球的流程是什么
儿童学习打羽毛球的过程可以分为几个阶段，从基础动作开始，逐步过渡到更复杂的技巧。首先，孩子需要进行自击自接的练习。站立姿势应为双脚左右分开，右手大拇指与四个手指扣紧握拍，手心向上，左手将球上抛。当球下落到胸、腹前时，右手持拍接击。这个阶段的目的是熟悉握拍方式以及击球的基本动作，看孩子...
零基础学羽毛球步骤
在打羽毛球之前，必须要做好热身运动，如果不做热身就去打羽毛球，很容易造成身体受伤。热身运动一般包括了头部运动，上肢运动，腰部运动，腿部运动，脚部运动等，力求让身体的各个部位都活动开。尤其是上肢和腿部，脚部以及手腕，这是羽毛球运动中用得最多的部位。3、练习颠球：练习颠球的目的是通过颠球来...
怎么学打羽毛球
在学习打羽毛球之前，需要了解羽毛球的基本规则，包括场地规格、比赛规则、计分规则等。可以通过网络或者向专业教练请教来了解这些规则。二、选好羽毛球拍和球 选择一把适合自己的羽毛球拍和羽毛球是很重要的。在选购羽毛球拍时，需要考虑自己的身高和手臂长度，选择合适的拍长和拍重。在选购羽毛球时，需要...
新手如何正确掌握羽毛球运动呢?
我认为应该从动作进行规范性学习掌握羽毛球运动，可以从以下几点进行说明：第一点， 首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。第二点、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后...
如何学习打羽毛球
对初学者来说，打羽毛球必须先从打好高远球开始学起。因为打好高远球是羽毛球运动员首先掌握的一项最基本的技术。羽毛球运动中最核心的技术以及最基础的可以说是高远球。因为很多羽毛球的技术打法都是以高远球为基础的，比如杀球、吊球、披吊等。这些动作和高远球的动作也基本上类似。只是在击球的瞬间...
如何在一个月内尽量快地提升自己的羽毛球水平?
我是一个羽毛球爱好者,应该接近狂热的那种,从2008年开始认真的打室内羽毛球,以前都是那种瞎玩的那种。12年的球龄,都是打野球,没有请过教练,主要是靠看教学视频,还有和球友交流,目前应该是业余的中流水平吧。我谈谈我的新的体会。不知道你现在的水平是什么阶段,如果是初学者,那么一个月内的时间想尽快提高是不...
