• 新记

    • 一个月后就中考体育，要1000米4分钟前跑完，我该怎么练

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2014-04-17
    根据自己平时的成绩，尽力去练就好了，不要超负荷。
    第2个回答  2014-04-17
    多练练，我以前也跑不到，结果学校让我们课间操就跑1000米，中考我就跑了3分30追问

    怎么练的啊！

    追答

    每天上午跑1000，下午跑1000

    时间长了就跑的过了

    第3个回答  2014-04-17
    没事，我以前上学放学都走一段路跑一段路，两个星期后单程两里路一次性跑下来
    第4个回答  2014-04-17
    这个在于平时的积累，要是平时跑得快的话你这个就没问题了
    第5个回答  2014-04-17
    每天早晨起来锻炼
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