第1个回答 2019-05-13
绝对10斤以上~~~~如果早饭就是普通早饭的话。不过要小心营养不良。
其实不用一个月,1周后你就会有很明显的改善,说不动能瘦很多斤,但对身体是有害。
建议:如果非要采用这么极端的方式的话,早饭要吃牛奶,2个鸡蛋,面包或者馒头,补充vc片或者维生素片。
每周吃一天正常饮食----不要暴饮暴食!
第2个回答 2015-05-03
一定能瘦,瘦多少因人而异,你如果能坚持这样也不错,这是符合健康理念的。
祝你好运
第3个回答 2015-05-03
个人体质不同,瘦的斤数不同!晚上少吃是正确的养生!
第4个回答 2015-05-03
因人而异,就象有些人吃一粒感冒药就能好,但有些人什么药都吃还要一个有才能勉强好。