积极心理学家塞利格曼，曾经做过一个著名的实验：
他把一只狗放在笼子里，每当蜂鸣器响起时，就会电击这只狗，狗狗痛得到处乱窜，却无法逃出笼子……
令人震惊的是，在多次实验后，即使蜂鸣器响起时，笼子已经打开了，但狗狗却不会想着逃出去，而是直接躺在地上呻吟，即产生了习得性无助。
习得性自卑产生的过程，与习得性无助很类似。
首先，遭受拒绝后会让人出现心痛（Social Pain，也被翻译为社会疼痛），一种内心受伤的情绪感受。
有趣的是，这种由于被他人拒绝而产生的疼痛感，和身体发肤上的疼痛（Physical Pain）十分类似，而且研究表明，两种疼痛会激活相同的大脑区域 —— 前扣带回皮层（Anterior Cingulate Cortex）。[1]
更进一步地，心痛所引起的前扣带回皮层神经活动，会让我们意识到某些行为是不可取的，因而在随后类似的情景中，感到焦虑，甚至完全退缩。
例如，当表白被拒绝后，我们会感到心痛，进而即使再遇到喜欢的人，也不敢立刻表白。
同理，当我们被分手后，心痛的同时，也难以很快重新进入一段亲密关系。
表白被拒绝，你就不想知道原因吗？心理专家：3步拯救你的自卑
值得注意的是，如果这种亲密关系中的拒绝重复发生，那么会极大地打击我们的自信心，怀疑自我价值。
在最新的一项研究中，Nicolyn Charlot 等心理学家根据对 200 多位 16-73 岁的单身异性恋人群，长达 6 个月的跟踪调查中，探究了这半年以来，他们遭受拒绝、被分手后对自我价值感的影响。[2]
结果发现，当不断受到拒绝后，人们会表现出更低的择偶价值感（Mate Value），即越来越不相信自己能够吸引别人，不相信自己值得被爱。
特别是女性，在遭受拒绝后，更容易受到沉重的打击。甚至有的时候，就像大叔的那位老朋友一样，仅仅一次被拒绝或者被分手，便会陷入长期自我封闭、退缩的状态。
而且在这一过程中，他们的择偶标准也会发生相应改变，即不断降低自己的择偶标准，只为了让自己看起来 “配得上”。
我喜欢一个男生,我跟他表白了,他拒绝了我。但是他微信为什么不删我...
不把你做女朋友不等于非要删你。可以做普通朋友。
有一个男生我和他表白被他拒绝了可他又不删我又不和我聊天这代表什么...
如果有一个男生，你和他表白之后都已经被她拒绝了，可是他还没有删你，但是也没有理你，不和你聊天的这个就说明，他已经无视你了，你对他来说根本一点都不重要，可有可无，根本就没有必要删你
我喜欢一个男生我向他告白他把我拒绝之后我把他微信给删了,可他为什么...
你喜欢的男生，你向他告白，被他拒绝之后，你把他的微信给删了，他却没有删你，这就说明，那个男生本来就不接受你的，你把他的微信给删除了，他是并不怎么生气的。所以，他会觉得删不删你没有什么的，不是太重要。
有一个男生我和他表白被他拒绝了可他又不删我又不和我聊天这代表什么...
1. 他拒绝你的表白，但是仍然想保持朋友关系。他可能认为你是一个好的人，但是他不希望和你成为恋人，而想保持友谊关系。他不删除你可能是为了保持联系，但是不和你聊天可能是为了避免给你错误的信号，让自己和你在彼此的感情上造成更多的困惑和痛苦。2. 他拒绝你的表白，但是对你有好奇心。他可能对...
表白后,对方没有删微信是什么心理呢?
不确定感：对方可能对你的表白感到矛盾和不确定。他们可能觉得需要更多时间来思考你们之间的关系以及自己对你的感受，所以选择暂时保留联系方式，以便进一步交流和观察。礼貌和尊重：对方可能选择保留微信是出于礼貌和尊重你的决定。即使他们对你的表白没有特别的兴趣，但他们仍然愿意保持友善和平等的交往，因此...
向一个男生表白了,他拒绝给我,什么意思?
第一，这位男生可能觉得不是很了解你，跟你在一起会觉得不踏实。第二，这位男生可能已经有了心怡的女孩了，对其它人就会拒绝地比较干脆。还有一种可能就是他觉得你不适合他，可能会觉得不能够和你共度一生，白头偕老，可能他觉得你们性格不合之类的。最后就是他可能不喜欢你的长相，毕竟很多男生还是喜欢...
...不删我微信也没有把我号码拉黑 就是不理我 他什么意思
他不理你也没有答复你。说明他在很认真的考虑这件事情。毕竟两个人谈感情是奔着结婚去的。耐心的等他一些时间，如果他心里有你。决定和你交往，他会主动联系你。他要不联系你的话。你对他实在放不下。那你就主动找他去争取。祝你好运！
表白被拒,让他删掉我微信,他死活不删是什么意思?
说明这个人肯定是非常爱你，非常在乎你的，你在他的心里肯定是非常重要的，所以说你即使把他拒绝了，你不喜欢他，不想和他在一起，他也是不会删除你的，因为他留着你的联系方式，感觉也是非常幸福的，他已经很知足了。情感是个很微妙的东西，有时候连自己都难以鉴定自己的情感到底是属于什么性质，只能...
给男神表白了,他可以直接拒绝我,但是从此不回信息为什么?
可能是他不知道怎么拒绝你，才不会对你带来不舒服，所以才采取沉默。
为什么拒绝表白但不删好友
在大学的时候，一般我们女生被表白后，如果拒绝男生，都会直接将好友删除。但是我有一个朋友，她非常的善良，喜欢的男生跟她表白后她拒绝了，但是她害怕男生因此会很伤心，所以，他不但不删除好友，而且还主动发信息跟男生道歉，然后安慰男生。我们都很纳闷，问朋友不觉得这样很尴尬吗？朋友说没有什么可...
