11智能在线
新记
尚赫开穴减肥后瘦了8斤多,封穴以后还会再掉称吗?不知道会不会反弹,对身体有没有伤害?
尚赫开穴减肥后瘦了8斤多,封穴以后还会再掉称吗?不知道会不会反弹,对身体有没有伤害?
举报该文章
其他看法
第1个回答 2017-07-18
减肥最科学的方法就是“管住嘴,迈开腿”,也就是控制饮食,加强有氧锻炼。
1、控制饮食,主要是控制主食,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料,杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮,肉类要保持少量摄入,推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以,每次30分钟以上,每周坚持3次以上
本回答被网友采纳
第2个回答 2017-07-18
以后还要注意正常的生活规律,姐妹做过,
第3个回答 2017-07-18
会
第4个回答 2017-07-18
唉反弹啊
追答
我之前瘦了就到反弹
第5个回答 2018-06-22
不封穴可以吗
相似回答
大家正在搜
相关问题
尚赫五行经络减肥,有没有做过?我现在开穴拨罐做了一个月瘦八斤...
尚赫减肥开穴一天之后停止了,当天可以吃几丁质然后吃饭店吗,会...
尚赫美容仪开穴减肥可靠吗?本人做了3次不想做了但是他们说开了...
尚赫拔罐减肥开穴后一定要封穴吗?
尚赫开穴减肥食谱?
尚赫开穴膏摸在肉多的地方会减肥吗?
尚赫拔罐减肥两天开穴了,要不要封穴,有没有开穴封穴的说法