为什么一紧张就想上厕所？

已经准备了一个多星期的演讲比赛，立刻就要轮到你七场时，这时的你会有怎样的感觉呢？是不是总想上厕所？上学时你有没有发现有些同学在考试前一直往厕所跑？你是不是为此感到不好意思或取笑别的同学呢？
其实，这是正常的人体生理现象。你是不是想知道是怎么一回事吗？听我来慢慢给你讲吧。
首先，让我们先来说说人为什么总会想上厕所。在正常情况下，人的排尿是受大脑神经控制的。神经可能是人体中的一种组织，负责传递身体各个部分间的消息。它就如电话线，把声音从线的这头传送到另一头。而且大脑是我们的“总指挥部”，它就是通过神经来“告诉”身体的每个部分该做什么。有时，我们的身体总在产生尿液，但它不是一产生就传送到体外的，而是贮存在我们身上的重要器官——膀胱中。膀胱的开口部有一一种肌肉被称为括约肌，当它收缩的时候，尿液排出的通道就被关闭起来，不让尿液排出去；当它放松的时候，通道就打开，尿液被排出体外，这种肌肉的活动是被大脑控制的。当膀胱里面的尿液贮存到一定容量后，它就通过神经传给大脑，大脑知道后便指挥膀胱的肌肉放松一些，排出尿液，而正常情况下肌肉都是收缩的，因此我们不用一直去厕所。
这么说，紧张时一直想上厕所是什么原因呢？有过如此经历的人都会发现，只有我们一直想上厕所，可去了之后才发现每次排尿并不多甚至没有尿。这就说明我们的膀胱里只贮存了少量或还没有贮存尿液，而真正的理由是大脑由于情绪紧张位于敏感状态，就是说它好像一个爱哭的小女孩，稍有刺激就会哇哇大哭。这时虽然膀胱里的尿量不多，传递给大脑的信息很少，但是大脑不但能收到并且会做出反应，支配膀胱排尿。因此有的同学一紧张就一直上厕所。
现在大家明白了吗？这种现象在生理学上被叫做生理应激，这是人体受到刺激时（如考试、比赛、惊吓等）产生的功能改变的情况，它可不是什么可怕的现象呀！详情

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紧张的时候，胆囊及膀胱都会收缩，胆汁减少，食物中的脂肪代谢不完全，就会出现大便不成型，以及紧张的时候，心跳加速，心与小肠相表里，为肠道提供能量，所以也会出现大便不规律情况，膀胱也是如此，会出现小便下泄情况。总的来说，根在胆，正常的是不会出现此类现象，由于外邪入侵体内,寒气得以滞留,很难排出去,导致阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆囊内的胆汁排泄减少,部分胆汁逆行反流入胃对胃黏膜屏障产生破坏,胆不好往往表现在肠胃方面,右腹肋骨边缘处也会有所感觉,隐隐不舒服,根在胆,有时间到附近野地采点栄苦菜,煮些苦菜红糖汤,配些红糖一起喝,平时食东西清淡些少油少食,少食辛辣油腻的东西,食点水果也要少点,蔬菜可多食,煮熟后再食。

你好，因为轻度紧张时会间接引起控制大小便的植物神经兴奋刺激逼尿肌收缩而引起尿意。

紧张会导致心跳加快，血液循环加快，尿量就多了。

你好，这是因为人一紧张时肌肉就收缩，而膀胱的肌肉也同时收缩，所以这时膀胱就有压迫感，因而想上厕所。

建议放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信，敢于坦然的面对，最后就是多锻炼，提高自己的心理素质。