生完孩子下面松弛了怎么办
1、运动改善 顺产的产妇生完孩子后下面松弛是正常的，产后可以通过运动来改善。平时可以多做做深蹲运动，经常锻炼可以让盆腔肌更有弹性。这种运动比较简单，只需要将双脚并拢，然后后背贴墙，尽量不要留缝隙，最后双腿弯曲往下蹲，整个过程后背都不要离开墙面。每次下蹲后保持一两秒在起身，每天可以做两三...
生了孩子阴道松弛还能恢复吗
平时也可以多进行缩肛运动，缩肛运动对于锻炼盆底肌，还有肛提肌的收缩能力都是具有作用的。在产后的3个月不要进行重体力劳动，对于改善盆底松弛的症状也是有作用的，产后3个月要适当的休息。
顺产后下面变松还能恢复吗
顺产后阴道变松能够恢复，经过阴道分娩后，女性阴道会暂时出现松弛的情况，松弛会有一定的自然修复。一般在产后3-12个月的时间，松弛的阴道会逐渐地修复，但不能完全恢复到顺产之前的状态，只能够基本恢复，主要是生产后阴道口部位和顺产之前的状态会有差别。如果是多次分娩，阴道松弛比较严重，甚至出现盆腔...
生孩子 顺产 会使阴道变得松弛吗 会影响夫妻生活吗? - 百度宝宝知道
回答：顺产后阴道松弛是正常反应,短期内影响性生活质量,这是正常反应。所以顺产45天后,及早锻炼,可以促进阴道功能恢复。这需要时间恢复。锻炼方法:1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力. 2,提肛运动:...
我是顺产生宝宝的,但是三个月后同房,发现阴道很松弛,所以现在也...
回答：你好! 由于阴道在分娩的过程中肌肉和韧带受到了损伤,所以会出现阴道松弛现象,要想其弹性恢复需要一定的时间。对于产后阴道松弛最佳的方式就是在产后进行适当锻炼来促进阴道弹性的恢复,可以参考以下锻炼方法:1.屏住小便:在小便时,有意识屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时...
产后阴道松弛怎么办 - 百度宝宝知道
阴道本身有自我修复功能，同时产后新妈妈可以通过一些锻炼来促进弹性的恢复，使阴道紧实，使阴道恢复以往的那种“紧握”能力的。自然健身法1：耻骨尾骨肌收缩练习 练习功效：提升阴道收缩力。锻炼方法：仰卧于床上，尽量将身体放松，然后再主动收缩阴道及肛门部位肌肉，收缩时吸气，放松时呼气。每次肌肉持续收缩...
顺产后阴道松弛能恢复吗 - 百度宝宝知道
回答：病情分析: 顺产后阴道松弛一般不能自己恢复 指导意见: 药物效果不好的,可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持,没有阴道撕裂等损伤不会继续发生。运动的方法可做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩...
生完孩子阴道松弛怎么治疗
可以有效的缓解阴道松弛的症状，而且比较简单易行，比如在等公交车的时候，就可以进行凯格尔的运动，也可以通过阴道哑铃来增强阴道肌肉的强度。对于症状比较严重的阴道松弛患者，在检查之后可以通过电刺激的治疗来帮助恢复阴道的情况，如果对于特别严重，已经出现阴道壁脱垂情况的患者，可以考虑手术治疗。
产后阴道松弛还能恢复吗? - 百度宝宝知道
回答：你好,根据你的描述,考虑还是正常的,多次或长期性生活后,阴道是松弛一些的,有可能通过锻炼可以改善的,建议你可以多做些提肛运动,是有利于恢复阴道紧缩性的。
生完孩子松弛该怎么办
生孩子之后阴道会变松，这是因为在生产后，由于孩子的压迫导致阴道扩张明显，会引起局部肌肉拉伤，导致局部肌肉和韧带弹性变差，出现阴道松弛。在生产过程中，容易引起盆底肌受损，也会导致阴道松弛。产后轻度的阴道松弛，不用过于担心，需要适当锻炼身体，建议做提肛运动，可以促进身体恢复。但是松弛严重就会...
