初一做引体向上一个都做不了
1.用力方式不同牵涉的肌肉也不同，掰腕子用到的是手腕、三角肌、肱三头肌，引体向上牵涉到背阔肌、三角肌、肱二头肌，还有小臂的指伸肌。2.存在个体差异，他的手臂可以克服他的体重，你不行，比如你有200斤的体重，他只有120斤，那么他可以做引体向上你做不了，掰腕子他却输给你也很正常，他能...
女生做引体向上有何体验?
女生做引体向上会怀疑人生。正常情况下能做到引体向上的女生确实不多，因此很多都会停留在哪里痛得怀疑人生。大部分女生手臂都是没有力量的，简单地把自己吊起来已经很吃力引体向上更加是会很困难；当女生面对引体向上考验时候就感觉傻乎乎地挂在哪里却无能为力，甚至在强逼下怀疑人生，只要手臂力道比较好的...
部队里真的有人可以一次100个标准引体吗?
先说一次性能够20个的人能够有多少?可能有人觉得大部分人都拉不了几个，正常的经过训练的人也就能够10个左右就差不多拉不动了，不过部队经过坚常训练的老兵来说，20个基本都是最低标准了。只是这样需要是一直训练的部队的才可以。对于100个估计就非常之难了，有时可能一个旅都找不到一个，但也不...
你们班的人做引体向上一般能做几个?
你说的是高中吗，我高中的时候体育会考引体向上有的一个也做不了，多数人做一两个左右，三四个就是多的了，我和我朋友做16个，全校第一，15个满分，老师不让做了说已经满分了呵呵，我朋友最多能做37个，估计没经过专业训练的没几个能比的 ...
大学里体测是一种怎样的体验?
刚入大学不久就经历了一次体测，一堂体育课上我们组织进行了体测。所有项目中，我想不恐怖的也就是肺活量和身高体重这两项了。首先是50米跑，这一项对大部分人来说都是比较容易的，因为距离不是很远，只要拼命的冲过去就好了，但是当我开跑的时候，我觉得真的很难，果不其然，第一次跑我没有通过。
能轻松做引体向上的人是怎样的存在呢?聊聊吧
他的肱二头肌和肱三头肌非常发达，斜方肌和背肌也是非常健壮的。
讲一讲正手引体向上能做十个是啥水平?
引体向上能做10个是很厉害的水平了，这样的人身体素质非常好，肌肉也很发达，臂力很好。
健身房里,有哪些你不能够忍受的行为?
但是还是有人这样去做，对于一个地方的规定视若无睹也是比较让人讨厌。健身房有个跪在坐垫上坐引体向上的设施，我看到有个人直接踩在上面做，我觉得这种人不是脑子不合适就是想要报复社会，好像花了钱就要把东西搞坏才算是物有所值一样，非常讨厌那种对于公共设施不爱护的人。
...人到了初中引体向上可以做10个 有的人只能做一个 手臂发育为何如此不...
因为引体向上不仅靠手臂发力，还需要全身各处肌肉群协调。这也就是有些人天生牛力，但却一个也做不上去的原因。你一开始做不上，应该努力尝试，坚持不懈。一开始的时候会很辛苦，手会很痛，肌肉会被拉伤，但你只要坚持不懈，过一段时间后，你就能做上一个，渐渐地。两个，三个四个，没多久，你就...
引体向上做不了原因是什么 别放弃学会这几招想随便做
引体向上一个都做不了怎么练 1，半程引体向上 动作：往上拉到脖子，但是往下仅仅放到胳膊成90度的引体向上。我最开始就是用这个入门的。应该说难度比较低。除非你200斤或者十年没参加过运动，不然的话是可以短时间做成功的。我最开始就是用这个动作入门的。最开始的时候有可能无法完成，那么就胳膊...
