一个人突然感觉好孤单，怎么办？

可以找人聊天啊

获取幸福的错误方法莫过于追求花天酒地的生活，原因就在于我们企图把悲惨的人生变成接连不断的快感、欢乐和享受。
这样，幻灭感就会接踵而至；与这种生活必然伴随而至的还有人与人的相互撒谎和哄骗。
促使人们投身于社会交往的，是人们欠缺忍受孤独的能力——在孤独中人们无法忍受自己。
他们内心的厌烦和空虚驱使他们热衷于与人交往和到外地旅行、观光。
他们的精神思想欠缺一种弹力，无法自己活动起来；
因此，他们就试图通过喝酒提升精神，不少人就是由此途径变成了酒鬼。
出于同样的原因，这些人需要得到来自外在的、持续不断的刺激——或者，更准确地说，通过与其同一类的人的接触，他们才能获取最强烈的刺激。
一旦缺少了这种刺激，他们的精神思想就会在重负之下沉沦，最终陷进一种悲惨的浑噩之中。我们也可以说：这类人都只各自拥有人性的理念之中的一小部分内容。
因此，他们需要得到他人的许多补充。只有这样，他们才能在某种程度上获得人的完整意识。相比之下，一个完整、典型的人就是一个独立的统一体，而不是人的统一体其中的一小部分。

找人聊聊呗

生病的时候是自己感觉最孤独无助的时候，那为了让自己能不生病，平时就要对自己好一点，该锻炼的时候锻炼，不要暴饮暴食，也不要有一顿没一顿，身体是自己的，你不爱惜它，它总会有办法让你不小心摔一个跟斗。

心态放开些可以和好朋友聊聊天，出去散散心吧在生活中每个人都会有这样那样的烦恼感觉孤单。这要正确对待，调整好心态。努力工作学习，对同事互敬互爱，做对社会有用的事，这样你就不会感觉孤单了。这样你会感觉生活的美满幸福快乐。