我没朋友，有社交恐惧症，抑郁症，大一男生，快疯了，谁能帮我，我该怎么办
患者信息：男 18岁 安徽 阜阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
没自信，不知道怎么交朋友，抑郁症
想得到怎样的帮助：
想变成一个正常人
心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种。轻度抑郁症可以不用药物治疗，仅仅依靠心理疗法，而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁剂控制病情的同时，心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗。
心理治疗抑郁症可以通过几种途径帮助人们从抑郁中恢复，这些途径包括认知上的--动作的、人际间的、心理动力的和其它种类的“谈话疗法”。心理疗法提供给人们机会来辨别导致他们产生抑郁症的原因，并且针对心理、行为、人际和环境的因素进行有效的处理。
二、抗抑郁剂治疗
目前对中度以上精神抑郁症治疗方法，心理医生主张以抗抑郁药物治疗为首选。医生可能会根据患者正在服用的药物及可能出现的副作用来选择药物：如果患者以前患过抑郁症，医生通常会建议服用与以前相同的药物，如果患者家族有抑郁史，医生的选择可能是对患者的家人起作用的药物。
二：F-YD生物基因微导技术
“F-YD生物基因微导技术”采用国际六大权威检测，准确扫描定位受损的脑细胞，导入生物基因，激活中枢相关神经系统，调节中枢神经各种递质的动态平衡，使神经递质与受体的结合正常，促使兴奋与抑制的有序更替；改善脑部血液循环，提高血液含氧量，迅速缓解脑部疲劳，纠正紊乱的大脑功能，最终达到临床治愈的目的。本回答被提问者采纳
我是一个社交恐惧症+忧郁症+自虐倾向的人,谁能帮帮我,我好累
就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。
自闭,社交恐惧,懒得交际,没有朋友,我怎么办??
看看是不是自己在与人相处的时候也有需要反恭自省的地方呢..送你个建议:改变你能改变的,接受你不能左右的.凡事看开点,别钻牛角尖...呵呵...希望能够帮到你.我们
没朋友没家人自己一个人去医院检查出抑郁症社恐人际敏感后在出租屋宅...
1. 首先，我理解你目前面临的困境。你独自一人去医院检查出患有抑郁症和社交恐惧症，这无疑是一个非常艰难的阶段。2. 没有家人和朋友的支持，你已经在出租屋独自生活了近两年。这样的孤独和隔离对于任何人来说都是巨大的挑战。3. 长期独自生活可能会让你感到压力倍增，尤其是对于社交敏感的人来说，...
有抑郁症并且有很严重的焦虑症和社交恐惧症被大学舍友孤立怎么办?
你这说的就是我啊，不过我现在可以了，不是那么明显了，首先去找个中医，肝郁气滞导致的，其次吃药也有个心理作用，平时多运动多看开心 搞笑 的视频。其次有这种症状的人挺想依赖别人的，要学会逐渐摆脱自己的这种想法，努力增强自己的自信心，有能力自处，接受可能与别人不是亲密关系的朋友或者其他关系，...
我得了很严重的社恐和抑郁症有什么办法自
日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交流、谈心。有时间，还可以咨询一下心理医生。另外，还可以了解、使用：认知疗法、行为疗法等。关于社交恐惧症的调理，我具体有建议如下：一，社交活动中，每个人都会有一定的紧张和焦虑，这属于正常现象，不必过于纠结。二，人际交往最实质、最根本...
对于抑郁社恐,游戏成瘾的学生怎么办?
患有社交恐惧症的人，可以通过以下方法来矫正克服社交恐惧症。1.消除自卑，树立自信 对自己应有正确的认识，过于自尊和盲目自卑都没有必要，事事处处得体，求全责备也是没有必要的。可以暗示自己:我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我、注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要...
有抑郁症和社交恐惧症的男人离开自己%
抑郁症和社交恐惧症--- 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理抑郁，需要调节心态, 多参加体育运动，使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里...
抑郁症好痛苦 好孤独 没什么朋友 交际能力困难
我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不...
平时已经有社交恐惧症的症状,没有什么朋友。一到放假的时候,社恐就更加...
你好，我曾经也不善于与人交往，原因很多，我只有一分钟给你回答了，首先你得热情，建立交流双方的信任，营造舒适的环境，再来就是有共同话题，感兴趣自不必说，多谈谈他，从他兴趣出发，寻找你们的共同点，虽然不是所有交谈的人都会成为好朋友，但是你可以抱着与每个人交朋友的期许，态度来交谈，出于这...
抑郁并且有社交恐惧症怎么办?
看到镜子里自信的自己和满足的笑容。我觉得一切都很美好，而我也再也不会抑郁。在这个社会，我再不会感到厌倦，而是和他们对答如流。我感觉这种感觉很好。当自己患了抑郁症，或者是社交恐惧症的时候，一定要去找自己想做的事，并且要有一定的经济实力，才能让自己变得明媚阳光。
