在感情里。极度缺乏安全感怎么办？

不的对方做的不够好。。
是自己不自信。。老是怕她会离开我。。
要怎么克服？
残雾晓月 你猜的也太准了吧...
我就是巨蟹座的... 难道这是巨蟹座的通病？
什么道理都懂...有些不该说的话也明白说了会伤害到她.
但是还是忍不住说出来...她老说我不相信她.说我自私.从来都以自己为中心.不理解她.不为她考虑.. 疑心很重....
这样真的很伤我们的感情...要怎样才能不这么缺乏安全感？