前几天sy有点过度，那晚sy后就勃不起了，第二天有点腰疼，今天腰还是疼，有晨勃，晨勃后不易勃起，勃

可以口服药物调理一下，如复方玄驹胶囊或金匮肾气丸治疗，口服一个月看看效果。注意事项：1.调整好心态不要有紧张、自卑与恐惧的心理。2.加强体育锻炼主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。 3.要合理的生活。 4.要戒除自慰的习惯。 5.戒酒，避免辛辣刺激性食物，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。 6.多吃一具有补肾固精作用的东西，如韭菜、腰子、淡菜、海鲜、荔枝、西红柿、虾、泥鳅、鹌鹑、驴肉、蛇肉、牡蛎、狗肉、甲鱼、羊肾、枸杞子、松子等。（以上仅为个人意见，仅供参考）追问

不吃药能自己好起来吗，要彻底戒手淫了

追答

也可以慢慢恢复的，一定要戒掉。