求助下，手腕外侧某处微疼，是三角软骨受损么

从你的描述看，应该是中指的掌指关节囊松弛、受损，关节活动时产生局部弹响。 如果关节活动完全正常，没有疼痛不适，可以不做处理。 如果你无法耐受关节弹响的症状，或者有任何其他不适，可以到正规大的骨科做关节囊修补。虽然是小，但是技术要求挺高的，做得不好可能会影响关节的活动、功能。 —————————————————————————————————————————————以上是骨科医生“麦子”针对你问题提出的解决方案，希望能对你有帮助，祝你身体健康、生活愉快！

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