当别人拒绝你的请求该怎样处理呢？急

自己是很内项而且话语很少的人。
有时在有些事上自己有求于人时，对方可能是不愿意或是事不关己，做出很冷漠或愿意帮助但总是做出很无所谓的态度，自己脾气也大，知道自己这个毛病但老是没办法改（改变性格也是很难的，毕竟自己也20多了。。。。），所以当别人“拒绝”时，自己总是很不好受，要不就是和他随便说几句自己的请求也就算了，要不自己就会放弃，有这种想法。

现在自己又是很没实力，而且对方又是领导或是人缘很好的人，当他们拒绝自己的请求时，自己心理就有点恼火或是觉得这人怎么这样的想法，一瞬间，但换做自己是对方，在不关乎自己的事上也是不会很热心去做，所以也很能了解吧。
我应该怎么去处理这种情况发生时，自己的做法呢？因为自己发觉这种事不能搞成自己以后的习惯，这样对自己和对自己将要去做的事都不好，因为这是社会，不是要社会来去适应自己的想法。想听听大家的意见。

身边的人也给过自己一些意见，都说要学会怎么做人，要怎么达到自己想要的目的，这是最主要的。但自己就是不会-_-!。